О пешеходном туризме: как организовать поход, снаряжение, маршруты

Из всех видов путешествий пешеходный туризм требует минимум вложения в снаряжение. Однако для организации подобных походов нужно продумать маршрут, выбрать экипировку. Главное – сделать так, чтобы помимо физических нагрузок от путешествия остались приятные впечатления, можно было составить полноценный отдых с уникальными фото, местами, природой.

История развития

Первые кружки и сообщества по пешеходному туризму в России появились в XIX веке. Они были созданы на базе образовательной системы. Задача – разнообразие учебного процесса, возможность ознакомиться с натуральной природой. После Октябрьской революции в 1918 году создано Бюро школьных экскурсий. При нем разрабатывались программы посещения местных природных и исторических достопримечательностей, подготавливался ознакомительный материал.

Как происходило развитие туристической сферы, этапы.

1. 1929 год. Создано «Общество пролетарского туризма и экскурсий», которое было реорганизовано в 1935 году.
2. 1939 г. Разработаны требования к присвоению звания «Мастер спорта» и «Кандидат в мастера спорта» по пешеходному туризму, что вывело его в профессиональную область.
3. 1945-1950 г. Создаются областные и региональные организации с финансированием для развития пешего вида отдыха.
4. Появление школ инструкторов, которые ведут подготовку к походам для новичков. Созданы маршруты с разными уровнями сложности.

В настоящее время пеший туризм в России носит любительский характер. Этот вид путешествия используют для отдыха на природе, совмещают с охотой или рыбалкой. В отличие от других видов туризма, пешие походы требуют хорошей физической подготовки. Поэтому для достижения определённого звания нужно знать экипировку, правильно подбирать снаряжение, самостоятельно составлять маршруты.

Преимущества и недостатки

Главный плюс подобных походов – возможность корректировать маршрут, продолжительность и сложность в зависимости от имеющихся средств. Можно организовать простой однодневный пеший тур по окрестностям города, поселка. Для этого нужно изучить карты, выбрать снаряжение. Важно, чтобы продолжительность путешествия была небольшая. Иначе это скажется на интересе к продолжению освоения пешеходного туризма самостоятельно.

Другие преимущества активного вида отдыха:

• Минимальный бюджет. Для организации необходима палатка, рюкзак и небольшое туристическое снаряжение. На первом этапе можно выбрать любительские модели экипировки.
• Полноценный отдых. Планируют небольшие по расстояниям переходы, большую часть времени можно посвятить отдыху на природе. Посещают реки, озера или другие водоемы, где спокойный отдых можно совместить с рыбалкой, плаванием.
• Познавательность. Это относится к регионам с историческим прошлым. Во время пешеходного туризма посещают достопримечательности, природные или исторические.

Эти стороны путешествий можно совместить. Важно, чтобы преодоление природных и искусственных препятствий, трудностей не сказалось на комфорте активного отдыха. Поэтому сначала выбирают небольшую сложность маршрутов постепенно увеличивая ее.

Этапы подготовки

На первой стадии нужно составить маршрут. Изучается карта местности, особенности рельефа, наличие природных или искусственных препятствий. Затем распределяется время с учетом максимального и оптимального пути за 1 день. Начинающий в пешеходном туризме сможет пройти за сутки 10-15 км, затем нужно сделать привал. Оптимальная дистанция составит 20-25 км. Обязательно планируется ночевка, место стоянки для отдыха.

Что нужно взять в поход, виды снаряжения:

• Палатка. Выбирают двух или трехместные модели. Она должна быть непромокаемой, с надежной фиксацией к грунту.
• Рюкзак. Объем зависит от количества снаряжения. Около 1/3 займет еда, остальное пространство нужно для вещей, посуды, аптечки.
• Каремат. Используется для организации места стоянки, отдыха. Он крепится снаружи рюкзака.
• Средства связи. Рация, мобильные телефоны. Обязательно берут запасные источники питания.
• Дополнения. К ним относятся фонари, средства для организации костра.

Основа пешеходного туризма в России – это организация питания. Меню составляется заранее, выбираются продукты с большим сроком хранения – крупы, полуфабрикаты. Не рекомендуется брать в поход замороженную еду, мясо. Исключение – консервы.

Любительские и спортивные походы

В России переходный туризм – это спортивная или любительская дисциплина. Первый вид применяется для активного отдыха, отличается относительно небольшой сложностью, возможность изменения плана похода. Мероприятие редко длится больше 1 недели. Может быть групповым или индивидуальным. Не ставятся конкретные задачи, которые нужно достичь во время путешествия.

Спортивные пешие походы организовывают по определенным правилам. Участникам предлагается определенный маршрут, задачи – прибытие на промежуточную точку в определенное время, преодоление препятствий, выполнение других задач. Исходя из результатов участникам присваивается спортивное звание.

Особенности организации спортивных пеших походов:

• Прохождение эталонной дистанции на время. Так можно определить степень подготовки участников.
• Сдача нормативов по физической подготовке. Обязательная часть организации, без этого допуск к мероприятию будет закрыт. Нормы зависят от сложности.
• Проверка здоровья. Существуют ограничения по состоянию здоровья.
• Выбирается определенное время года, от чего зависит сложность.

Эти критерии контролируют представители спортивных клубов и организаций. Существует общий свод правил, с которым можно ознакомиться на официальном сайте Федерации спортивного туризма России, где также расписан план текущих мероприятий.

Виды пешего туризма

Помимо выбора плана путешествия пешеходный туризм – это определение местности, по которой будет совершаться поход. От этого фактора зависит сложность, продолжительность мероприятия. Для новичков рекомендуется выбирать простые по сложности трассы, профессионалы могут комбинировать, начав прохождение в лесистой местности и продолжив его в горах.

Хайкинг

Самый простой вид походов, который продолжается 2-4 дня. Обычно его организовывают на выходные или для разнообразия отпуска. Локация – местность с населенными пунктами, возможностью остановиться на ночлег в специально оборудованных местах. Удобный вариант для начинающих туристов, так как хайкинг не требует хорошей физической подготовки, со специального снаряжения.

• Походы по заранее разработанным маршрутам. Здесь часто есть указатели, оборудованные места для стоянок.
• Минимальное снаряжение. Нужно для хранения небольшого объема вещей, еды.
• Ночевки в специально оборудованных местах – кемпингах, гостиницах, базах отдыха.
• Запас еды и воды максимум на 1 день. Это снижает общий вес рюкзака, делает путешествие менее сложным.

По пути можно посетить местные достопримечательности, остановиться на 1-2 дня в одном месте. Последнее удобно для совмещения активного и спокойного отдыха. В России вид пешего туризма как хайкинг развит слабо. Причина – мало оборудованных трасс.

Треккинг

Отличается от вышеописанного более сложными маршрутами, планами путешествий. Но также подходит для начинающих туристов, самостоятельных путешественников. Для ночевок выбирают палатки, но можно остановиться в кемпингах. Все зависит от местной инфраструктуры. Трассы можно проложить по равнинам, небольшим возвышенностям, горам. Этот вид пешеходного туризма исключает альпинизм.

• План путешествия простой или средней сложности. Во время похода не должно быть значительных препятствий.
• Возможно передвижение без палаток, с минимальным набором вещей, еды. Однако нужна организация ночевок, выбор оборудованных мест.
• Допускают продолжительные стоянки. Обычно это делают на берегу озера, реки. Так можно побыть на природе, не испытывая сильных физических нагрузок.

Треккинг лучше всего подходит для условий в России. Причина – возможность организации комбинированного маршрута, когда для стоянок можно использовать оборудованные места или разбивать палаточные городки.

Бэкпэкинг

Особенность – этапы проходят по безлюдной местности. Поэтому с собой берут все необходимое снаряжение. Сложность заключается в необходимости подготовки места для стоянки, организации питания. Для такого вида пешего туризма в России нужна хорошая физическая подготовка, выбор правильного снаряжения.

Как организовать бэкпэкинг:

• Маршрут точно рассчитывается. Помимо места для отдыха нужно подумать об источниках питьевой воды.
• Время дневного перехода зависит от рельефа – горы, возвышенности, степи или леса.
• С собой нужно взять аптечку, иметь навыки оказания первой медицинской помощи.
• Заранее изучается прогноз погоды. Если будет идти дождь или снег, берут средства защиты.

Такие походы планируют в максимальной удаленности от цивилизации. Цель – отдых, испытание собственных возможностей. Они предпринимаются только после прохождения тренировки, других, более легких видов пешеходного туризма:

Меры безопасности

Во время самостоятельных путешествий необходимо соблюдать осторожность. Походы делают по заранее запланированным маршрутам, тщательно подбирают снаряжение, экипировку. Нужно проанализировать возникновение возможных непредвиденных ситуаций, подготовиться к ним. Для групповых походов важно контролировать состояние участников, никто не должен отстать или заблудиться.

Обзор мер безопасности во время пешеходного туризма в России:

• Индивидуальные путешествия планируют только после хорошей подготовки – физической, экипировки, проработки маршрута.
• Передать родным, близким, друзьям план маршрута – место проведения, продолжительность, примерную дату завершения.
• Для обустроенных трасс нельзя отклоняться от тропы, пытаться создать новую.
• Планирование времени отдыха, стоянки. Ночью не рекомендуется передвигаться, так как есть большая вероятность заблудиться, группа должна останавливаться для ночевки.

Для всех видов пешеходного туризма в России нужно оценивать риски. Новичкам нужно отправляться в путешествие с подготовленными туристами, гидами. Это позволит наработать первичные навыки, подготовиться к более сложным и длительным походам.

Пеший туризм: преимущества и лучшие трассы

Пеший туризм – это один из самых интересных и познавательных видов спортивного туризма. Его целью является преодоление маршрута самостоятельно или группой по местности разного уровня сложности: лесам, горам, полям.

Пеший туризм дарит свободу!

Преимущества пешего туризма

• свобода выбора – вы не привязаны к расписанию автобусов, поездов и самолетов, можете изменять маршрут и останавливаться в тех местах, которые понравились;
• низкая цена – при пеших походах можно сэкономить деньги на проживании, питании и проезде – это уникальная возможность увидеть мир за «копейки»;
• новые знакомства – обычно в походе человек чувствует себя более свободно, он открыт к общению и готов знакомиться с новыми людьми;
• приобретение новых навыков – пешие маршруты способствуют развитию силы воли, выдержки и стрессоустойчивости;
• времяпрепровождение «с душой» – главная причина отправиться на природу, так как эмоции от ночевки в палатке, костра и песен под гитару вы не забудете никогда.

Пеший туризм: особенности организации

Разработка маршрута – важная часть пешего туризма

Вы можете составить маршрут пешего похода самостоятельно или забронировать место в туре. Важно правильно оценить свою физическую подготовку. Экипировка зависит от времени года, местности и продолжительности маршрута, который был выбран. Рекомендуем включить в список такие необходимые предметы: запас воды и еды, компас, крем и очки от солнца, фонарик, спички, нож, аптечка первой помощи, средства защиты от насекомых, посуду, теплую одежду и удобную обувь. Всегда имейте под рукой карту с маршрутом, придерживайтесь указателей на трассе, не забывайте уточнять прогноз погоды.
Далее мы расскажем вам о ТОПе пешеходных трасс в мире.

Ликийская тропа, Турция

Прекрасные виды Ликийской тропы

Турция – это не только отдых all inclusive, но и возможность путешествовать по самым красивым маршрутам в мире. Наиболее известным пешим маршрутом здесь считается Ликийская тропа, которая проходит по территории древней Ликии – вдоль побережья Средиземного моря, по задней части полуострова Теке и у подножия Таврских гор. Маршрут соединяет на карте две точки – Фетхие и Гейкбаири (вблизи Анталии). Общая длина маршрута – 540 километров. Пешеходная трасса разделена на три части:
1. Западная часть тропы начинается в Оваджик и уходит по дороге к Бабадагу, откуда туристы держат путь по горной тропе в Долину Бабочек, полис Летоон и Ксанф.
2. Центральная часть пролегает между Кашем и Финике, через долину Демре, остатки древней Миры, руины города Симены, горное плато Карлиоз-Тепе. Она обозначена на карте, как маршрут средней степени тяжести для туристов.
3. Восточная часть начинается в Анталии (Гейнюк) и ведет через каньон Кармонии, гору Тахталыдаг и пляжи Чирали к Гедельме. По пути можно увидеть много живописных пещер и руин крепостей.
Лучшее время для прохождения маршрута – весна или осень. Тропа промаркирована метками бело-красного цвета, согласно мировым стандартам Grande Randonnee.

Большая Байкальская тропа, Россия

Пеший турист покоряет Большую Байкальскую тропу

Россия – это страна, созданная для походов. Особое внимание стоит уделить Большой Байкальской тропе. Она представлена системой пешеходных трасс для туристов.
Идея создания тропы возникла в 1970 году, но полностью ее строительство пока не завершено. Изначально это был проект волонтеров, предназначенный для развития туризма и создания экологических троп. Сейчас на Байкальской тропе действует несколько маршрутов. У туристов есть возможность побывать в трех заповедниках и национальных парках, посетить горный хребет Хамар-Дабан, полуостров Святой Нос, бухту Песчаную, поселок Большие Коты, мыс Большой Кадильный, а также другие достопримечательности. Самый известный маршрут начинается в Листвянке и заканчивается в Бугульдейке.
Лучшее время для похода по Байкальской тропе – с мая по сентябрь. Ее общая протяженность достигает 200 километров. Перед походом необходимо пройти регистрацию в МЧС, а также получить разрешение на посещение маршрута.

Кунгследен, Швеция

Швеция, тропа Кунгследен

Пеший тур по Европе – отличная замена пляжному отдыху. «Королевской тропой» здесь по праву была названа тропа Кунгследен, расположенная в Швеции.
Протяженность пешей трассы составляет 434,5 километров (от Абиску-Эстра до курорта Хемаван). Условно она делится на четыре отрезка:
1. Абиску – Синги, через деревню Никкалуокта.
2. Синги – Квиккйокк, через Салтолуокта.
3. Квиккйокк – Аммарнэс (юез населенных пунктов).
4. Аммарнэс – Хемаван.
Решение о создании тропы, которая проложила бы дорогу с севера на юг, было принято в конце XX ст. Сейчас маршрут проходит по самым красивым местам страны: вдоль границы Швеции и Норвегии, пересекает такие национальные парки, как Абиску, Стура-Шёфаллет, Пиельекайсе и Сарек. Здесь вы можете увидеть крутые склоны гор, ледники, плато, озера, реки и луга. Зимой это место превращается в отличную горнолыжную трассу. Тропа Кунгследен, а также ее окрестности были занесены в объекты ЮНЕСКО.

Пешие прогулки: тенденция ходьбы до тысячи километров без остановок

Что такое пеший туризм? Возьмите за пример Аппалачскую тропу (размеченный маршрут для пешеходного туризма в североамериканской горной системе Аппалачи) — это расстояние длиной в 3 500 км.

Содержание

Пешеходный туризм — это преодоление пешком расстояний от 700 до 2000 км, по маршруту можно идти без остановок в течение сезона. То, что делает такую “прогулку” уникальной, это субкультура и образ жизни, которые сопровождают ее.

У пешего туризма буквально есть свои языковые и социальные нормы, которые различаются от региона к региону, говорит любящая походы параХаннеле и Фолкерс. Мы задали им несколько вопросов об их опыте относительно этого увлечения, которое точно не подходит слабонервным

Это новая тенденция или туризм существует уже давно

Пешеходные прогулки на длинные дистанции и аскетичный образ жизни существуют уже тысячи лет, когда люди бродили по земле в поисках пищи, ресурсов и воды.

Камино де Сантьяго (путь Свято́го Иа́кова, Эль Ками́но де Сантья́го — знаменитая паломническая дорога к предполагаемой могиле апостола Иакова в испанском городе Сантьяго-де-Компостела, главная часть которой пролегает в Северной Испании), является наиболее известным маршрутом для дальних путешествий на западе Европы.

Несмотря на то, что разновидность пешеходного туризма существовала в человеческой цивилизации в течение долгого времени, основные принципы и понятия были определены только в 20-м веке, когда туристы начали открывать для себя пустынные местности США. В 1948 году граф Шаффер стал первым американцем, который публично покорил Аппалачскую тропу протяженностью в 3500 км на восточном побережье США. Его концепция преодоления таких маршрутов распространилась по всему миру

Самыми известными для туристов из США и Канады являются следующие маршруты:

• Тихоокеанский хребет (4 279 км)
• Аппалачская тропа, Континентальный водораздел (5 000 км)
• Те Арароа (3 000 км) на севере Новой Зеландии

Тем не менее, в последние годы наблюдается огромный рост интереса к походам на длинные дистанции. Появляются местные ассоциации и сообщества, так происходит по всему миру. Более известные маршруты теперь регулируются специальными списками ожидания для туристов. Вводится система разрешений на проход для контроля количества туристов на некоторых участках, где можно оставаться с ночевками в хижинах и лагерях, которые полны народа в течение всего периода походов. В 2017 году в Камино-де-Сантьяго было ошеломляющее число туристов — 300 000 человек. Новые трассы, такие как Te Araroa в Новой Зеландии, в прошлом сезоне насчитывали менее 600 человек. Однако ожидается, что эти цифры удвоятся в течение следующего года или двух.

Возросший спрос и популярность вызвали разработку новых маршрутов для дальних перелетов из Эстонии в Чили. Местные волонтеры принимают эстафету, чтобы помочь прокладывать маршруты, и некоторые правительства видят в этом способ привлечения туризма в свои регионы. Производители туристического снаряжения перешли от тяжелого военного снаряжения к новым материалам и технологиям, которые легче, функциональнее и долговечнее. Кто хотел бы путешествовать с рюкзаком, созданный для солдата пехоты, которому необходимо нести больше оружия, чем еды?

Сохранность жизни также имело важное значение в развитии пешеходного туризма и многих новых троп. Вы редко встретите путешественника, у которого не было бы понимания принципов спасения своей жизни в экстремальных условиях или бережного отношения к природе. Фактически, ваша новая среда обитания заставляет вас адаптироваться и следовать технике безопасности. Вы начинаете жить в гармонии с природой, поскольку зависите от ее источников воды, погодных условий и окружающей среды.

То, что объективно стимулирует растущую тенденцию к пешему туризму — это негативные эмоции и нарастающее давление современного общества на каждого отдельно взятого человека. Люди вовлечены в суетной образ жизни, где они должны быть активны 24/7, что повышает уровень стресса и снижает уровень удовлетворения от проделываемой работы. Пеший туризм предлагает людям медленный образ жизни с акцентом на себя. Вы в основном отключены от цивилизации и несете свою «жизнь» в рюкзаке. Это заставляет вас концентрироваться только на своем выживании и ставить перед собой конкретные цели. Вы устанавливаете свои собственные ежедневные цели, собираясь пройти сотни километров за определенное количество времени. Это и есть настоящий пеший туризм.

Пеший туризм в Южной Африке

Но все-так большая часть людей плохо адаптирована к походам на дальние расстояния, в основном из-за хорошо разработанных маршрутов на небольшие дистанции, преодолеть которые можно примерно за 5 дней. На африканском континенте в настоящее время нет сквозных троп, а тропа Бейкер в Южном Судане и Уганде еще не завершена из-за продолжающегося конфликта в регионе. Южноафриканский регион также ограничен в установке большого количества палаток, предназначенных на одну или две ночи, как в Дракенсберге или Седерберге.

При этом есть все возможности, чтобы оборудовать хотя бы один крупный сквозной маршрут через весь континент от океана до океана. Очень немногие страны могут предложить такую ​​разнообразную среду, как Южная Африка. Примером уникального маршрута на дальние расстояния является Африканский край, который следует за горами Кап-Фолд. Тропа начинается в Седерберге и заканчивается у подножия гор Утеник, примерно 650 км. К сожалению, тропа не очень хорошо разработана и недоступна для массового туризма, тем более если вы не знакомы с этим районом или имеете малый опыт альпинизма.

Какие походы вы уже провели?

Ханнеле завершила Камино-де-Сантьяго — это ее первый поход на длинные дистанции. Тогда ей было 19 лет. Поход на 800 км, который длился для нее и ее 16-летней сестры целый месяц.

Можно сказать, что мы вошли в мир путешествий на длинные дистанции в 2017 году. В качестве медового месяца мы решились на длительный поход, чтобы начать новый этап нашей жизни на авантюрной ноте. Это привело нас на другой конец света в Новую Зеландию. Те Арароа — это хорошо развитый маршрут протяженностью 3 000 км от мыса Рейнга до Блаффа. Тропа пересекает сельскохозяйственные угодья, густые леса и горные перевалы. В общей сложности нам потребовалось 128 дней и 5 пар обуви, чтобы завершить маршрут.

Источник https://travelindependent.ru/peshehodniy-tourizm/

Источник https://www.erv.ru/blog/travel/peshiy_turizm_preimushchestva_i_luchshie_trassy/

Источник https://walking24.ru/info/peshie-progulki-hodba-na-tysyachi-kilometrov/

Источник