Отдых в экстримальных условиях

Нет лучшего способа насладиться походом, чем сесть и насладиться всей тяжелой работой, которую вы проделали, чтобы подготовить свою палатку и зажечь камин. Но сидеть на твердом полу может быть неудобно. Лучшие стулья для кемпинга могут устранить этот дискомфорт, не занимая много места, так как они спроектированы так, чтобы их было легко транспортировать как в багажнике вашего автомобиля, так и в ваш лагерь и обратно.

Наличие лучшего кресла для кемпинга означает, что вам не придется иметь дело с большим количеством лишнего веса или объема, при этом вы сможете выдержать свой собственный вес и справиться с трудностями жизни в лагере. Продолжить чтение →

Зимние палатки: согреться

Многие думают, что отдыхать в кемпинге можно только в летние месяцы, но знаете ли вы, что зимой есть палатки для кемпинга, которые можно использовать круглый год? Существует много комфорта и умиротворения, когда вы располагаете местом для кемпинга в одиночестве и наслаждаетесь природой, когда она покрыта льдом и снегом. Даже животные легли спать, и это может сделать их поход в лагерь еще более безмятежным.

Но вы не можете использовать старый магазин; Зимняя палатка разработана, чтобы противостоять стихиям и держать вас в тепле, особенно ночью. Поэтому важно, чтобы вы знали, что искать, если вы заинтересованы в кемпинге зимой. Продолжить чтение →

Советы по охоте на медведя: оставайтесь в безопасности на охоте (советы экспертов)

С незапамятных времен люди охотились и за спортом, и за питанием. То, что началось с того, что ранние гоминиды выслеживали шерстистых мамонтов с копьями, стало многомиллионной индустрией каждый год. Охотники обменяли копья на новое и современное огнестрельное оружие, чтобы можно было быстро и безопасно обращаться с их добычей.

Хотя большинство охотников сегодня не ведут отчаянных и голодных людей, те, кто охотятся, ищут что-то другое: власть. Эти охотники хотят почувствовать острые ощущения от расстрела животных, которые иначе уничтожили бы их, если бы у них не было оружия. Волнение от выигрыша цели находит отклик во всем мире спорта, будь то футбол, футбол, бейсбол или баскетбол. Продолжить чтение →

Стул лучших туристов: отдых на свежем воздухе в лучшем виде

Разве это не очень расслабляет и замечательно, когда вы возвращаетесь в свой лагерь после рабочего дня в лесу? Те, кто много отдыхает на природе, испытывают боль от неспособности по-настоящему расслабиться после целого дня, проведенного на солнце. Это требует, чтобы у вас был лучший стул для рюкзака, который есть на рынке, чтобы вы могли расслабиться после долгого приключения…

Стул Backpackers является идеальным решением для комфорта и, безусловно, поможет вам избежать мышечных спазмов. Разнообразие размеров и форм, а также карманный характер делают его идеальным для отдыха после долгого дня. Удобство кресла для туристов даст вам душевное равновесие в ожидании следующего приключения.!

Обеспечение полноценного отдыха в аварийных и экстремальных ситуациях.

Подготовивубежище от непогоды или оборудовав длительный лагерь, надо подумать и о том минимальном комфорте, который необходим для полноценного отдыха. Усталость, пожалуй, самый опасный враг тех, кто борется за выживание. Поэтому отдыху в нормальных и максимально комфортных условиях нужно уделять максимум внимания, поскольку от этого зависят и душевное, и физическое самочувствие.

Обеспечение полноценного отдыха в аварийных и экстремальных ситуациях.

Даже в самых сложных условиях для отдыха необходим нормальный сон. Желательно, чтобы он составлял 6-8 часов. Никогда не ложитесь спать на голую землю. Пригретая вашим телом, она будет испарять воду, которая увлажнит одежду, охладит ваше тело, что может вызвать простуду и даже воспаление легких. Особенно холодно спать под утро. Продолжить чтение →

Советы для кемпинга в автомобиле: как быть организованным для отдыха без стресса

Идея упаковки для вашего следующего похода может быть, по меньшей мере, стрессовой. Если вы всегда беспокоитесь о том, что нужно упаковать и как упаковать, и все же в конечном итоге забываете о чем-либо, не волнуйтесь, есть много советов по походу в автомобиле, которые помогут вам.

Есть много способов упаковать вещи в поход, чтобы помочь вам избавиться от стресса. С небольшим терпением, планированием и большой организацией, вы можете стать опытным упаковщиком автодома. За короткое время вы можете организовать свою команду и собрать для своего приключения.

Что взять с собой в поход: как подготовиться к отдыху на природе

Кемпинг — это опыт, который может быть очень расслабляющим, развить характер и избежать стресса современной жизни. Однако, если вы не знаете, что взять с собой в поход и просто рискуете без подготовки, все может пойти довольно опасно и страшно..

На самом деле, выживание в природе нелегко, особенно если у вас нет всего, что вам нужно. Тем не менее, существует простой и эффективный список из 6 пунктов, который охватывает все основные потребности каждого, кто собирается отправиться в поход…

Имейте в виду, что этот список основан на человеческих потребностях, а не на роскоши и комфорте, не будучи таким строгим и строгим, как правила военного выживания…

Лучший ультралегкий гамак: отдых и расслабление без дополнительного веса

Есть что-то особенное в том, чтобы лежать в гамаке, наслаждаясь приятным, расслабленным и расслабленным днем, просто качаясь слева направо, не беспокоясь ни о чем на свете. Еще лучше, когда вы можете упаковать его и взять с собой на прогулку или в лагерь, что и позволяет сделать лучший ультралегкий гамак.

В то время как обычные и сетчатые гамаки слишком велики и громоздки для прогулок, сверхлегкие идеально подходят для этой цели. Эти гамаки спроектированы и изготовлены с учетом 3 основных факторов:

Перчатки лучших туристов: для прекрасного зимнего отдыха

В то время как холодная погода идеально подходит для многих классических зимних развлечений, таких как катание на лыжах, сноуборде и ледолазании, холодные температуры не должны отвлекать вас от некоторых ваших любимых летних мероприятий на свежем воздухе.

Типичные «летние» занятия, такие как пеший туризм, бег по тропам и скалолазание, иногда становятся еще более приятными зимой из-за смены обстановки и уменьшения количества людей на тесте или на стене..

Все, что нужно для отличного зимнего отдыха, — это правильное снаряжение, чтобы вы чувствовали себя комфортно, и важная составляющая этого — ваши руки. Мы собрали список из шести лучших перчаток для пеших туристов зимой и в холодную погоду, чтобы даже низкие температуры не могли помешать вам провести время в дороге.

Лучшее приложение GPS для любителей активного отдыха

Можно с уверенностью сказать, что в настоящее время у большинства людей есть смартфон, планшет или другое устройство на основе данных с возможностями приложения. Даже любитель природы или самая технофобная женщина, любящая природу, виновна в приобретении iPhone или Chromebook.

В то время как многие из нас выходят на улицу, чтобы избежать подводных камней повседневной жизни, включая их технологии, вы, возможно, захотите переосмыслить свой смартфон дома, когда в следующий раз выйдете на улицу..

На самом деле, изобилие приложений для навигации, выживания, поиска следов и оказания первой помощи, доступных для любителей активного отдыха и природы, может поставить ваш смартфон на первое место в списке основных предметов для активного отдыха. И, хотя ничто не выходит за рамки процесса и продукта хорошего старомодного планирования маршрута с использованием карты и компаса, есть некоторые вещи, которые ваша бумажная карта просто не может воплотить в жизнь.

Индивидуальное личное снаряжение для ночлега и отдыха при проведении одиночных пеших походов и выходов.

Потребность в надежном, удобном и в какой то мере универсальном индивидуальном снаряжении для ночлега и отдыха особенно актуальна при проведении одиночных пеших походов. В таких случаях к подбору и комплектации снаряжения следует относится особенно тщательно и внимательно, ведь какая то случайно не предусмотренная мелочь или не продуманная заранее вещь способна по меньшей мере испортить настроение, или, что еще хуже, причинить вред.

Индивидуальное личное снаряжение для ночлега и отдыха при проведении одиночных пеших походов и выходов.

У каждого туриста, как правило есть свои предпочтения при выборе и подборе индивидуального снаряжения, основанные на личном опыте. Поэтому ниже мы ограничимся лишь общими, концептуальными рекомендациями, основанными на нашем обобщенном опыте применения того или иного снаряжения. Будем рады, если что то описанное пригодится при планировании и подготовке вашего похода. Продолжить чтение →

• Стр. 1 из 4

Хуже быть не могло с Беаром Гриллсом

Двойное Выживание

Один на один с природой

Ron Hood — эксперт по выживанию

Самые популярные журналы о рыбалке

Все серии «Выжить любой ценой» Беара Гриллса

Все серии «Искусство выживания» Рэя Мирса

Все серии «Наука выживать» Леса Строуда

Все серии «Следопыт» Глеба Данильцева

Все серии «Я не должен был выжить/I Shouldn’t Be Alive»

Экстремальный туризм описание,виды,фото,видео,понятие и признаки.

Активные виды отдыха завоевывают все большую популярность среди простых туристов. Особенно популярным стал дайвинг, один из самых захватывающих и экстремальных видов. Парашютистам и горнолыжникам приходится потесниться — число дайверов во всем мире, стремительно растет. Обращая внимание на цифры становится ясно: распространение дайвинга сравнимо только с эпидемией. На сегодня в мире почти 20000000 сертифицированных дайверов-любителей, а 40 лет назад их было несколько сотен. Также, сейчас во всем мире очень популярны прыжки с парашютом. С парашютом начали прыгать больше полувека назад, но в массовый характер он превратился только лет 15 назад. Сейчас существует много вариантов прыжков с парашютом. Это и скайсерфинг и групповая акробатика, но все большую популярность набирает BASE jumpиng. Это не только острые ощущения, но и великолепное зрелище. Многие люди специально приезжают на различные соревнования, чтобы посмотреть, как люди прыгают с небоскребов, телевизионных башен, мостов, скал. Если кому-то не нравится нырять под воду или прыгать с огромных высот — тогда можно попробовать, тоже популярный вид вид отдыха, виндсерфинг. Но тут стоит учесть, что это удовольствие связано с постоянными падениями в воду, и реальной возможностью захлебнуться в морских волнах, а также неизбежными мозолями на руках. Но испытания себя в сплаве по бурным горным рекам, точно запомнится надолго.

Вообще же экстремальный туризм один из самых перспективных видов туризма, который привлекает к себе все больше людей. Появляются новые места для активного отдыха, как искусственные, например горнолыжные курорты, так места созданные природой о которых люди раньше и не знали, например, пещеры. А то, что этот вид туризма активно развивается видно хотя бы из того, что появляются все новые его виды

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ЭКСТРЕМАЛЬНОГО ТУРИЗМА

Экстремальный туризм является одним из самых перспективных видов туризма, который привлекает к себе все больше людей.

К активным относят различные приключенческие туры, приключенческие путешествия, посещения экзотических мест, вулканов, островов, водопадов и тому подобное. Обычно это нестандартный тур в экзотические и экологически чистые природные резервации, связанный с необычными путешествиями, нетрадиционными средствами транспортировок. В отдельных случаях такой тур связан с риском и серьезными физическими нагрузками, требует смелости и умений. Популярный отдых на горнолыжных курортах — участие предполагает определенную физическую подготовку и мастерство участников. Такой туризм близок к спортивному туризму, однако маршруты лучше подготовлены и условия существенно комфортнее, риск сводится к минимуму за счет обеспечения проводниками, промежуточными лагерями, туристическим снаряжением.

Особенностью экстремального туризма является его спортивный характер и участие в нем молодежной возрастной категории

Горнолыжный туризм, пожалуй, наиболее развит из всех видов экстремального туризма . У нас есть достаточно высокого уровня горнолыжные курорты. И хотя они значительно уступают своим аналогам, например, в европейских странах, наши туристы со средним доходом с удовольствием посещают курорты.

Во время пребывания в высокогорье может возникнуть снежная слепота. Снежная слепота возникает в результате солнечного ожога слизистой оболочки глаза и сетчатки, вызванного ярким солнечным светом, который отражается снегом, льдом или поверхностью воды.

При снежном ослеплении возникает сильная слезотечение, светобоязнь, покраснение глаз. В тяжелых случаях возможна временная потеря зрения.

Для предотвращения снежном ослепление следует пользоваться очками со стеклом, поглощающие 50-70% света.

При развитии симптомов необходимо темная повязка на глаза, холодные компрессы, промывания глаз 2-4-% раствором борной кислоты. Если зрение не восстанавливается, следует эвакуировать больного в больницу.

Многообразие видов экстремального туризма в наше время просто восхищает. Каждый придумывает что-то особенно новенькое, лишь бы привлечь туристов и просто любителей острого ощущения. Кажется, что человек просто соревнуется с природой: преодолевает горные реки, гостит в опасных пещерах, покорила воды океанов и морей, узнает о небе с помощью различных приборов, и может взлетать на несколько дней в космос. А главное, все это сочетается только в одно желание: невероятное удовольствие.

Издавна всех влекло что-то новое, неопознанное, и некоторые готовы выложить немалые средства только бы почувствовать это знаменитое острое чувство.

Экстремальный туризм ежегодно все больше набирает обороты в своем развитии. Поэтому сейчас можно выделить основные виды экстремального туризма, о которых говорится ниже .

ВОДНЫЕ И ВОЗДУШНЫЕ ВИДЫ ЭКСТРЕМАЛЬНОГО ТУРИЗМА

Водные виды экстремального туризма. Дайвинг — плавание с аквалангом в поисках подводных красот и удивительных вещей.

Вейкбординг — комбинация водных лыж, сноуборда, скейта и серфинга. Катер буксирует рейдера, стоящего на короткой широкой доске. Двигаясь на скорости 30-40 км / ч. с дополнительным балластом на борту, катер оставляет за собой волну, которую рейдер использует как трамплин. В прыжке можно исполнить множество разнообразных трюков.

Для вейкбординга нужен специализированный катер, но такие катера стоят дорого . Итак, в нашей стране этот вид отдыха почти не развит из-за своей дороговизны.

Водные лыжи — один из самых известных видов активного отдыха. Это достойная замена горным и беговым зимним лыжам. Для занятий водными лыжами нужны водные лыжи, спасательный жилет, перчатки и гидрокостюм.

Водные лыжи в настоящее время активно практикуются на Черноморском побережье.

Виндсерфинг — это овальная доска из углепластика с жесткой поверхностью для устойчивости и с плавниками-стабилизаторами на нижней плоскости, и небольшим парусом, который крепится к доске. Серфинг — это то же самое только без паруса. Собственно виндсерфинг и происходит от серфинга. При хорошем ветре можно развивать скорость 10-12 м / с (рекорд на сегодня — более 70 км / ч.).

Каякинг — безумно популярный за рубежом, набирает популярность. Этот спорт одиночек, хотя и лишен командного духа, однако дает возможность бросить вызов стихии и остаться с ней один на один.

В современном каякинга развиваются три основных направления — гребной слалом, родео и сплав [13 c. 158].

Слаломный каякинг — это умение маневрировать на каяке, чувствуя лодку и воду.

Родео, в отличие от слалома — это не только виртуозная техника, но еще и элемент игры. Фристайл на каяке — это выполнение различных трюков на лодке за счет особенностей рельефа реки.

На каяке можно отправиться в водный поход по реке любой сложности, или проводить игровые сплавы на небольшом отрезке горной реки, выбирая отдельные препятствия в виде бочек, валов и водопадов и проходя их налегке. Естественно, чтобы чувствовать себя уверенно во время сплавов, необходимо владеть базовой техникой слалома и родео.

Экипировка. В состав экипировки каякера входят: лодка, шлем, спасательный жилет, юбка (предотвращает попадание воды в лодку), прорезиненные тапочки и весло.

Рафтинг — это увлекательный спуск по горной реке на каноэ или специальных плотах. Рафтинг — один из самых популярных туров, совершенно безопасный даже для самых юных туристов. В последние годы он вызывает такой огромный интерес со стороны ценителей экстремального отдыха, что большинство пригодных для этого туризма горных рек были освоены профессионалами, которые теперь предлагают рафтинг-туры практически в любую точку мира.

Рафт-туры в основном бывают: поездки на день или полдня и многодневные путешествия. Во время последних туристы попадают в отдаленные уголки гор с нетронутой природой, разбивают лагерь по мере прохождения реки и исследуют дикие окрестности вокруг стоянок .

Воздушные виды экстремального туризма. Парашютный спорт. Классический парашютизм включает два упражнения: первое — прыжки на точность приземления. Задача состоит в поражении мишени размером в 3 см. Раньше, при круглых куполах, мишень была большой (круг, диаметром в 100 метров), и отклонение в 80 метров было достаточно неплохим результатом. С совершенствованием техники мишень уменьшалась в размерах. После появления щелевого купола УТ-15 мишень стала иметь размер 10 см, а после изобретения куполов «планирующая оболочка» мишени приняла размеры, которые существуют и сегодня. Сейчас для победы на соревнованиях необходимо показать серию результатов с отклонением в 0 сантиметров.

Второе упражнение — комплекс фигур в свободном падении. Достаточно консервативный вид спорта: сам комплекс фигур не претерпит изменений уже много лет. Требует отточенной мастерства и постоянства в результатах.

Групповая акробатика. Данная дисциплина преследует цель построения максимального количества разных фигур командой из нескольких парашютистов. Классическая количество парашютистов в команде — 4 и 8. Бывают также команды из 16-ти спортсменов. Основные фигуры для построения, конечно, объявляются заранее, названия же этих фигур дают некоторое представление о том, как они будут выглядеть «рюмка», «звезда» и другие. Команда из четырех человек может построить около 30 фигур за время свободного падения.

Купольная акробатика — заключается в построении формаций из куполов раскрытых парашютов. Этим она кардинально отличается от других видов парашютного спорта, где работа над результатом идет до раскрытия парашюта (кроме прыжков на точность приземления).

При выполнении фигур купольной акробатики парашютисты входят в непосредственный контакт с парашютами других спортсменов, при этом часто происходят завалы куполов. Поэтому парашютистам, занимающихся купольной акробатикой, нужно специальное оборудование. Купола должны быть устойчивыми, хорошо нагруженными и обладать возможностью точной регулировки скорости.

Фристайл — сравнительно молодой вид парашютизма, возник примерно 10 лет назад. Заключается в показе спортсменом различных фигур в свободном падении. Здесь оцениваются красота, сложность элементов, выполненных парашютистом, а также мастерство воздушного оператора, который проводит съемку спортсмена в воздухе.

Отработка фигур на земле требует специального оборудования, которого нет на каждой дроп-зоне, и это, так же как и отсутствие достаточной информации о фристайл, тормозит развитие данного вида .

Скайсерфинг — это прыжки на лыжах с выполнением различных фигур в свободном падении. Аэродинамика лыжника сильно отличается от простого свободного падения, поэтому прыжки на лыжах считают практически другим видом спорта. Поскольку все элементы выполняются в состоянии свободного падения, то для оценки прыжка необходим воздушный оператор, чтобы на основе видеозаписи, сделанной этим оператором, члены жюри смогли выставить свои оценки. Таким образом, команда состоит из двух членов — спортсмена-лыжника и спортивного оператора. В зачет идет только первые 50 секунд видеозаписи прыжка. Оценивается мастерство и артистизм выполнения фигур, а также качество работы оператора.

В. AS Е. jumping. Бейс-джамперу для занятия любимым делом — прыжками с парашютом — не требуется самолет или другая техника, летает. Он обходится обычным лифтом, а часто и собственными руками и ногами плюс альпинистское снаряжение.

Спортсмен-бейсер забирается на крышу какого-либо здания, желательно небоскреба, или какую-нибудь телебашню, гору или скалу, и прыгает вниз. Даже энтузиасты этого вида спорта говорят, что это один из самых опасных видов, даже на фоне экстремальных.

Популярны и такие виды активного отдыха, как полеты на воздушных шарах и дельтапланах. Дальность полета на воздушном шаре зависит от силы ветра. Воздушные шары поднимаются на высоту до 1000 м. Место приземления полностью зависит от метеоусловий.

Дельтапланеризм входит в число всемирно известных видов спорта, которые быстро развиваются. Аппараты сейчас невероятно стойкие, прочные, и полеты на них могут быть ограничены только погодными условиями и опытностью самого пилота .

НАЗЕМНЫЕ И ГОРНЫЕ ВИДЫ ЭКСТРЕМАЛЬНОГО ТУРИЗМА

Наземные виды экстремального туризма

Маунтинбайкинг — езда на горном велосипеде. Устраиваются соревнования и для непрофессиональных маунтинбайкеров.

Спелеология — это исследование пещер. Чтобы заниматься спелеологией, надо иметь серьезную подготовку, причем не только физическую, но и техническую, а также психологическую. Пещеры бывают разными, но в любом случае необычайная красота пещер завораживает. Озера, причудливые изгибы, необычный свет. Если повезет, можно найти и пещерный жемчуг (они образуются в ваннах с проточной водой, но очень редкие).

Спелестология — это захватывающая смесь туризма и науки, изучающая полости искусственного происхождения. В широком смысле слова спелестология — это наука об искусственных подземных сооружениях. Спелестология тесно связана со спелеологией, только спелестологов интересует проникновение в подземные пустоты и помещения, в настоящее время заброшены и представляют определенный исторический интерес: заброшенные каменоломни, шахты, водоводы, колодцы, подземные ходы, подземные храмы и монастыри и тому подобное.

Х-гонки — это когда одни и те же люди настолько хорошо и универсально подготовлены, что могут лезть на скалы, скакать на лошади, сплавляться на каяке или плоту по порогам, нестись по горам на велосипеде и спускаться по веревкам под водопадом. Эти люди объединяются в команды и участвуют в соревнованиях, где их цель — как можно быстрее пройти дистанцию ​​в 300-400 километров, используя свои навыки. Это называется «мультиспорт», или «экстремальные» (а чаще даже «приключенческие») гонки .

На Западе ежегодно проводится более 200 экстремальных гонок. Например, крупнейшие гонки проводятся в Великобритании, организованные «Ассоциацией Экстремальных Гонок Соединенного Королевства и Ирландии».

Горные виды экстремального туризма. Альпинизм считается наиболее экстремальным отдыхом. Сегодня альпинизм является целой индустрией, которая равномерно развивается и популяризируется. Как правило, для восхождений принято выбирать лето, когда погода позволяет с минимальными потерями добраться до намеченной вершины. Однако любители острых ощущений не останавливаются и зимой. А сложные погодные условия и сходы лавин только добавляют остроты путешествию. В горы идут, чтобы испытать себя, рискнуть, преодолеть все и добраться до вершины. Для этого нужно быть хорошо физически подготовленным.

Снаряжение для обеспечения безопасности. В спортивном скалолазании используется разнообразное альпинистское снаряжение, обеспечивающее передвижения спортсменов и их безопасность, а также некоторые специальные устройства, например, страховочная лебедка с тросом и блоками. Основой обеспечения безопасности скалолаза является верхняя страховка. ее проводят обычным альпинистским веревкой диаметром 9-12 мм или стальным тросом диаметром 3-4 мм по схеме: скалолаз Блок-страховщик.

Верхняя страховка — основа безопасности — необходимое на тренировках и соревнованиях. Однако смысл ее заключается не только в этом. Верхняя страховка способствует также более быстрому и эффективному освоению скалолазами техники лазания.

Лучшей с точки зрения организации верхней страховки следует считать скалу, в верхней части которой является широкая площадка с удобным подходом к ней со стороны. Если нет удобного подхода к площадке, намеченного для организации верхней страховки, сначала попадают к ней по стене с взаимной страховкой. Это должно быть поручено квалифицированным альпинистам. Верхняя страховка несколько отличается от верхней страховки, применяемый альпинистами на восхождении. Наличие двух страховщиков обязательна. Второй страховщик орудует свободным концом веревки, выдавая или выбирая его от товарища, стоящего.

Для обеспечения оперативности при такой страховке необходим хороший радио- или телефонная связь между страховщиками, которые находятся над маршрутом, и корректировщик страховки, что сидит внизу, поскольку страховщики не видеть, что делается на трассе, и не смогут своевременно реагировать.

Развитие горной болезни зависит от возраста, пола, физического и психического состояния, степени тренированности и продолжительности кислородного голодания, интенсивности физических нагрузок, высотного опыта. Недостаточное питание и неполноценный отдых, предшествующих путешествия, отсутствие акклиматизации снижают устойчивость организма.

Болезнь может проявляться как внезапно — при чрезмерном перенапряжении в условиях кислородного голодания, так и постепенно. Первые признаки ее — апатия, усталость, сонливость, недомогание, головокружение. В случае продолжения пребывания на высоте, возникают расстройства пищеварения, тошнота и рвота, нарушается ритм дыхания, появляются озноб и лихорадка.

В дальнейшем, особенно при повышении высоты восхождения, болезнь может прогрессировать: головная боль крайне обостряется, сонливость оказывается сильнее, могут быть носовые кровотечения, резко выраженная одышка, повышенная раздражительность, возможна потеря сознания, синюшность кожи и слизистых .

Интенсивность развития горной болезни зависит от высоты.

800-1000 м. Как правило, высота переносится легко, однако у некоторых людей наблюдаются небольшие отклонения от нормы.

1000-2500 г.. Физически нетренированные люди переносят некоторую вялость, возникает легкое головокружение, учащается сердцебиение. Симптомов горной болезни нет.

2500-3000 м. Большинство здоровым не одомашненных людей испытывают действие высоты: легкая головная боль, в некоторых болезненные ощущения в мышцах и суставах; снижается аппетит, нарушается ритм дыхания, возникает повышенная сонливость. Однако ярко выраженных симптомов горной болезни у большинства здоровых людей нет, а в некоторых наблюдаются изменения в поведении: приподнятое настроение, излишняя жестикуляция и говорливость, беспричинное веселье и смех (как при легком алкогольном опьянении).

4000-5000 м. Появляется острая и такая, что трудно продолжается (в отдельных случаях) горная болезнь. Резко нарушается ритм дыхания, жалобы на удушье. Нередко возникает тошнота и рвота, возникают боли в области живота. Возбужденное состояние сменяется упадком настроения, развивается апатия, безразличие к окружающей среде, меланхоличность. Ярко выраженные признаки заболевания, конечно, проявляются не сразу, а в течение некоторого времени пребывания на этих высотах.

5000-7000 г.. Чувствуется общая слабость, тяжесть во всем теле, сильная усталость. Боль в висках. При резких движениях — головокружение. Губы синеют, повышается температура, часто из носа и легких выделяется кровь, а иногда начинается желудочное кровотечение. Возникают галлюцинации.

При длительном нахождении на высоте организм претерпевает ряд физиологических изменений, является приспособительными реакциями организма для сохранения нормальной жизнедеятельности. Акклиматизация в зависимости от сроков пребывания в горах может быть полной или частичной. Для туристов и альпинистов характерна частичная акклиматизация за сравнительно короткий срок путешествия.

Период частичной акклиматизации для каждого человека может варьироваться. Частичная акклиматизация быстро и полно наступает у физически здоровых людей в возрасте от 24 до 40 лет. В условиях физической активности 14-дневный срок является достаточным для частичной акклиматизации .

Горные лыжи и сноуборд. Горные лыжи — один из старейших видов активного отдыха. Почти любой горнолыжный курорт предлагает качественный и разнообразный горнолыжный сервис, есть спуски как для профессионалов, так и для новичков, которые всегда могут научить правильно кататься местные инструкторы. Снаряжение: комплект лыж, крепления, палки, ботинки, костюм, шлем, маска, перчатки.

Сноубординг — спуск по снегу с горных склонов на специально оборудованной доске. Это более агрессивный, активный и экстремальный вид, нежели горные лыжи. Сноубординг как отдельный вид спорта появился в Америке в 60-х годах XX века. Существует много специальных трасс с трамплинами и другими всевозможными препятствиями, на которых сноубордисты могут делать различные акробатические трюки. Но в последнее особенно популярным среди сноубордистов стал хаф-пайп (от англ. Half-pipe «пол-трубы») — сооружение из снега, похожее на рампу для роллеров.

Вообще экстремальные увлечения, связанные с горными лыжами и сноубордом, можно разделить на несколько групп: freeskiing или freeride — это спуск по крутым неподготовленным склонам со сложным рельефом; heliskiing — то же самое, но с использованием вертолета в качестве средства доставки на гору; ski-touring (randonee ski) — ски-тур, горный туризм с использованием лыж и специальных креплений для подъема вверх;

Лыжный альпинизм — восхождение на гору с целью спуститься с вершины на лыжах или сноуборде (использование страховки, или какого-либо дополнительного снаряжения, кроме лыж, на спуске нарушает «чистоту» такого восхождения); в последние годы появилась new school — нечто вроде сноубордистские фристайла

ЭКЗОТИЧЕСКИЕ ВИДЫ ЭКСТРЕМАЛЬНОГО ТУРИЗМА

Космический туризм — самый дорогой и, пожалуй, самый экзотический вид экстремального туризма — путешествие на орбиту Земли. Сейчас космических туристов единицы.

Кайтсерфинг. Сущность его заключается в том, что человек, стоящий на доске, разгоняется с помощью воздушного змея, веревка от которого находится у нее в руках. Заниматься кайтсерфингом можно как в горах, так и на равнинной местности, единственным обязательным условием является ветер. Можно даже кататься по любым полям, каких угодно плоских или бугристых. Но лучше кататься на доске по водоемам, покрытым ледяной коркой, и пыльных снегом. К тому же русла рек или озер, как правило, являются самыми легкими местами. Всесезонная универсальность позволяет использовать воздушных змеев зимой и летом. Некоторые профессионалы совершают прыжки до 100 метров в длину и 30 в высоту. Кайт позволяет развивать скорость, превосходящую скорость ветра более чем в два раза. Реально достижимая скорость передвижения — 60 70 км / ч, а самая высокая — около 200 км / ч.

Джайло-туризм — это один из видов экзотического экстремального отдыха — жизнь в первобытном племени со всеми прелестями первоначального быта.

Туризм на Северном и Южном полюсах. Недавно начали осуществляться круизы в Арктику и Антарктику. Все больше людей желают побывать в экстремальных климатических условиях и посмотреть на экзотических животных, в частности пингвинов. К тому же Северный и Южный полюса наиболее экологически чистые места на Земле .

Встречаются и такие экзотические туры, как поездка в Чернобыль или путешествия по джунглям. Желающих поехать в Чернобыль, по понятным причинам, не много. Ведь и после почти двух десятилетий экологическая обстановка в этом районе далека от оптимальной. Конечно, отправляют туда любителей острых ощущений в специальных костюмах в сопровождении специалистов с дозиметрами. Однако доступ в запретную 30-километровую зону закрыт для беременных и несовершеннолетних, так как непосредственно вблизи АЭС излучения во много раз превышает допустимые пределы.

Здесь можно увидеть захватывающую картину: вымерший город, везде высокая трава и дикая природа. Без вмешательства человека зона превратилась в неповторимый природный парк. Здесь появились новые виды растений, возродились популяции вымирающих животных. Орланы-белохвосты, рыси, серые волки, дикие лошади захватили местность. Во время путешествия в джунгли у туристов появляется возможность буквально стать частью природы, но при этом оказаться отрезанными от цивилизованного мира. И даже если такая туристическая группа имеет современные средства спутниковой связи, для прихода помощи может понадобиться несколько часов или дней. Поэтому любая чрезвычайное происшествие может привести к серьезным последствиям .

ВЫВОДЫ

Итак, обобщая вышесказанное, отметим, что экстремальный туризм — очень интересный, захватывающий вид отдыха, который все больше нравится людям. Экстремальный туризм постоянно находится в развитии. Все время появляются его новые разновидности. Так относительно недавно появился космический туризм, и вполне возможно, что через 10-15 лет он будет более доступным, чем сейчас. А какие виды экстремального туризма появятся через 20-30 лет даже сложно представить. По сравнению с Украиной экстремальный туризм в других частях света — в Восточной Азии, Европе, Северной Америке развит достаточно хорошо. А непосредственно среди жителей Европы и особенно Северной Америки экстремальный туризм наиболее популярный вид отдыха. Анализ работы туристических фирм, действующих на рынке экстремальных и экзотических туристических туров показал, что деятельность фирм ориентирована на молодежный сектор туристов, а также на профессионалов туристов-экстремалов.

В деятельности туристических фирм отсутствует направленность на международный рынок, привлечение в регион иностранных туристов, организацию их досуга и обслуживания. Другие фирмы, работающие на международном рынке также не всегда учитывают запросы иностранных туристов-экстремалов, а предлагают в основном культурные туры. Совершенно очевидно, что разработка и внедрение экстремальных туристических туров являются крайне необходимыми. Они, кроме того, требуют комплексного и детального подхода. Но средства и силы, потраченные на данные мероприятия, при условии тщательной разработки и соблюдении всех необходимых правил, сполна окупаются и во многом определяют прибыльность отрасли. Итак, экстремальный туризм развивается чрезвычайными темпами, создаются новые туры, чтобы поразить туристов, ведь экстрим это спорт, и это замечательно, что все больше людей хотят заниматься спортом.

Планы на отпуск: лучшие места для экстремального отдыха

Парадокс, но горнолыжный спорт — первое, что приходит в голову, когда думаешь об экстремальных развлечениях в российских субтропиках. Однако Сочи — это не только отличные трассы любого уровня сложности, открытые с ноября до середины мая. Летом туристам здесь предоставляется множество интересных пеших маршрутов и водных сплавов. Можно отправиться пешком или на велосипедах по долине реки Мзымта, от горы Ахун через Агурское ущелье и долину реки Мацеста к Змейковским водопадам, а если позволяет физическая подготовка, то даже в Абхазию. Мзымта — популярное место у любителей рафтинга. Никаких особых навыков для сплава не нужно, участвовать в нём могут дети с семи лет, но под личную ответственность родителей. Река эта универсальная: есть и семейные маршруты, где риск сведён практически к нулю, и варианты для довольно опытных рафтеров.

Удобное летнее расписание перелётов Москва — Сочи от S7 Airlines включает в себя четыре ежедневных рейса. Утренний вылет в 10:40 позволяет в этот же день отправиться на горные прогулки. Для тех, кто хочет посетить Сочи на выходных, есть удобный рейс из Москвы в 23:30 пятницы с обратным вылетом в воскресенье, в 20:10.

Анапа

Набор активностей во многом совпадает с сочинским: сплавы по рекам, прогулки на велосипедах и пеший туризм. Из необычного — сёрфинг: местное побережье обладает в этом плане уникальными для России условиями. Даже если вы никогда в жизни не стояли на доске, здесь освоиться поможет сама природа. Это идеальная площадка для сёрфингистов с любым уровнем подготовки: летом и в начале осени на побережье резвятся новички, а зимой их сменяют опытные спортсмены. Для обучения с нуля подходит период с мая по ноябрь: вода и воздух тёплые, ветра особо не свирепствуют, так что всё располагает. С ноября по май при южном ветре волны достигают двух-трёх метров — не океан, конечно, но вполне достойно. Ещё одно преимущество Анапы — исключительная транспортная доступность. Прямой перелёт из Москвы займёт всего 2 часа 20 минут. S7 Airlines предлагает три ежедневных рейса с удобным временем вылета — утром, днём и вечером.

Дайвинг в Анапе едва ли не лучший в Чёрном море, причём местные отмели прекрасно подходят для первых погружений и неторопливых прогулок. Если у вас уже есть опыт подводного плавания, анапские дайвинг-клубы предлагают экскурсии на затонувшие объекты. В основном это советские корабли времён Великой Отечественной, но есть и кое-что действительно редкое — бомбардировщик Douglas A-20 и штурмовик Ил-2 в хорошей сохранности.

Минеральные Воды

К уже привычному пешему и велосипедному туризму тут добавляются воздушные виды спорта. Примерно в 30 километрах от города находится гора Юца, популярная точка сбора российских пара- и дельтапланеристов. Юца — отличная площадка для первых шагов в воздушном спорте, так что, если вы давно мечтали попробовать, но всё как-то не получалось, добро пожаловать. Стартовать учат не с лебёдки, а с горы — этот вариант для начинающих «пилотов» не только безопаснее, но и нагляднее в плане отработки навыков взлёта и посадки. В теории сезон открывается в середине марта и заканчивается в октябре, но погода зачастую вносит коррективы, поэтому самый стабильный период для полётов длится с мая по август. Всего пара часов дороги из Москвы и низкие цены на билеты позволяют навестить Минеральные Воды даже на выходных. За пару дней можно насладиться природными красотами Ставропольского края и получить заряд адреналина.

Симферополь

Крым — ещё одно место паломничества парапланеристов со всей территории бывшего СССР. Если этим летом вы собираетесь сюда, выбор развлечений фактически предопределён. Недалеко от города есть несколько площадок, подходящих и для новичков, и для тех, кто уже имеет опыт полётов. Здесь можно пройти базовый учебный курс и получить международное удостоверение пилота параплана 3 категории, которое даёт право на самостоятельные полёты в России и за рубежом. Единственный щекотливый момент — продолжительность курса может достигать месяца, так что этот вариант подойдёт тем, кто готов потратить на исполнение давней мечты весь отпуск. Лето — самое лучшее время для обучения полётам: солнце, ветер, море, добраться до места можно из Москвы на самолёте S7 Airlines до Симферополя. Перелёт занимает немногим больше двух часов, а далее — автобусом в зависимости от выбранной школы.

Баку

Город располагается у подножия Кавказского хребта, поэтому досуг для экстремалов вполне очевиден — походы в горы. Популярные туристические маршруты обеспечат вам два-три дня в окружении дикой природы. В обязательную программу входят ночёвки в палатках и купание в горных источниках. Многие из них, если верить местным легендам, обладают разного рода волшебными свойствами, но велика вероятность, что после целого дня переходов чудом покажется сам факт наличия неограниченного количества воды. Если в подобных странствиях исключительно на свои силы вы всё-таки не полагаетесь, можно присоединиться к группе в сопровождении инструктора, впечатления от горных пейзажей такой вариант никоим образом не испортит. В перерывах между восхождениями Баку порадует гостей гастрономическими изысками — это станет приятным дополнением к насыщенной программе.

Кипр

Идеальное место для любителей виндсёрфинга. 90% ветреных дней в году, солнце и бесконечное лето — сезон катания тут в разгаре практически всегда. Да, считается, что за скольжением по волнам лучше всего отправляться в Азию, но если у вас есть всего пара недель на отдых, рекомендуем рассмотреть что-нибудь поближе. Прямые рейсы S7 Airlines из Москвы до городов Кипра длятся не более 4-х часов, а стоимость билетов туда и обратно в 1,5–2 раза ниже, чем на курорты Азии.

С мая по декабрь на Кипре самое подходящее время для дайвинга. Прибрежные воды славятся не только разнообразием флоры и фауны: недалеко от Пафоса находятся развалины античных амфитеатра и гавани. Если интересуют погружения к затонувшим судам, в полутора километрах от Ларнаки на глубине от 18 до 42 метров со всем своим грузом — сотней трейлеров, двумя тракторами, электропогрузчиком и голубой «Ладой» — лежит паром «Зенобия». Навещают его как опытные дайверы, так и начинающие, благо условия позволяют. Сильных течений у побережья Кипра нет, вода на редкость прозрачная, поэтому прелести Средиземного моря доступны здесь ныряльщикам с любым уровнем подготовки.

Испания

В столице Испании стоит посетить единственный в стране крытый снежный трек Madrid SnowZone — работает круглый год, есть прокат всего необходимого. Те, кого летом зимние развлечения не прельщают, могут навестить картинг-центр прославленного испанского гонщика Карлоса Сайнса. В одном из лучших европейских гоночных комплексов есть треки с открытыми и закрытыми участками, массой скоростных участков и крутых виражей, так что скучно не будет никому.

Курортные Аликанте и Валенсия понравятся любителям кайтинга. Сезон длится с февраля по ноябрь, в это время подходящие для катания южный, юго-восточный и юго-западный ветра стабильно дуют во второй половине дня. Впрочем, обилие пляжей позволяет кататься практически при любом ветре. Пальма-де-Мальорка — ещё одно отличное место отдыха для кайтеров и сёрферов, в июле-августе тут стоят практически идеальные погоды для скольжения по волнам. Есть здесь и интересные места для фанатов подводного плавания. Для посещения гротов и пещер понадобится сертификат кейв-дайвера, а понаблюдать за жизнью обитателей Средиземного моря сможет и начинающий ныряльщик.

Совершать самые экстремальные поступки проще и интереснее в компании единомышленников, а этим летом путешествовать с друзьями не только весело, но и выгодно. На все перечисленные маршруты авиакомпания S7 Airlines предоставляет дополнительную скидку при покупке билетов для группы от четырёх человек.

До сих пор не определились с датой и местом для отпуска? Последний аргумент: лето закончится гораздо быстрее, чем мы ожидаем, так что планируйте поездку прямо сейчас. Надеемся, наша статья вам в этом поможет.

Источник https://survinat.ru/tag/otdyx/

Источник https://zclub-caspian.ru/turizm-stati/ekstremalnyj-turizm-opisanie-vidy-foto-video-ponyatie-i-priznaki/.html

Источник https://lifehacker.ru/extreme-vacation/

Источник