Пешеходный туризм

Долгую, энергичную ходьбу, как правило, по тропам (пешеходным дорожкам), в сельской местности в Канаде и США чаще всего называют туризмом, в то время как слово «ходьба» используется для коротких, в основном городских прогулок. В то же время в Соединенном Королевстве и Ирландии, слово «ходьба» является приемлемым для описания всех форм передвижения, будь то прогулка в парке или альпинизм. Слово «туризм» также часто используется в Великобритании, наряду с другими (rambling, hillwalking, fell walking). В Новой Зеландии долгую, энергичную ходьбу или поход называют «брождение» (tramping). Это популярный вид физической активности. По всему миру есть очень много туристических организаций, и исследования показывают, что все формы ходьбы полезны для здоровья.

Основные виды ходьбы

В США, Канаде, Ирландии и Соединенном Королевстве, «туризмом» (hiking) называют пешие прогулки на свежем воздухе по дорожкам или пересеченной местности, для рекреационных целей. Однодневным (a day hike) называется поход, который может быть завершен в течение одного дня. В то же время в Соединенном Королевстве также используется слово «ходьба»(walking), наряду с «путешествием» (rambling), во время прогулки в горных районах называется «hillwalking»(дословно — хождение по холмам). В Северной Англии, в том числе в Йоркшире и Озерном крае, прогулки по холмам и горам называют «походы вгору».

Туризм иногда включает расчищение зарослей. В частности, это относится к сложным походам через густой лес, подлесок, или кусты, где, чтобы пройти вперед — нужно убрать с дороги растительность. В случаях, когда растительность настолько плотная, что человеку невозможно пройти — используется мачете. Австралийский термин «bushwalking» (буквально — прогулки по кустам) относится и к походам по дорожкам, и по пересеченной местности. Новозеландцы для определения пеших прогулок используют слова «скитания» (tramping) (особенно для походов с ночевкой), «ходьба» (walking) или «прогулки по пересеченной местности» (bushwalking). Для описания многодневных походов в горных районах Индии, Непала, Пакистана, Северной Америке, Южной Америке, Иране и в высокогорных районах Восточной Африки часто используют слово «треккинг»(trekking). Пешие походы на дальние дистанции c известной начальной и конечтой точкой также называют «треккингом» (trekking, thru-hiking). В Северной Америке многодневные походы, как правило, с палатками, называются альпинизмом (backpacking).

История пешеходного туризма

Идея прогуливаться по сельской местности для удовольствия впервые появилась в 18-м веке, и возникла она из-за изменения отношения к природе, что было связано с появлением развитием романтического движения. Ранее пешие прогулки в основном ассоциировались с бродяжничеством.

Спортивный туризм в Великобритании

Томас Уэст (Thomas West), английский священник, популяризировал идею прогулки для удовольствия в своем путеводителе по Озерному краю 1778 года. В предисловии он написал, что он хочет,

чтобы людям понравилось посещать озера, и для этого снабжает путешественника путеводителем; в нем собраны и описаны места, которые больше всего понравились, недавно побывавшим здесь путникам и самому автору.

С этой целью он описал различные места неподалеку от озера, с которых туристы могли бы наслаждаться живописными видами. Книга Была выпущена в 1778 году и пользовалась огромным успехом.

Еще одним известным любителем ходьбы для удовольствия, был английский поэт Уильям Вордсворт (William Wordsworth). В 1790 году он начал турне по Франции, Швейцарии и Германии. Это путешествие позже было описано в его автобиографическом стихотворении «Прелюдия» (1850). На написание своего знаменитого стихотворения «Тинтернское Аббатство» поэт был вдохновлен посещением долины Уай во время путешествия по Уэльсу в 1798 году со своей сестрой Дороти Вордсворт. Друг Вордсворта Кольридж был еще одним приверженцем пеших прогулок, и осенью 1799 года они с Вордсвортом провели трехнедельный тур по Озерному краю. Джон Китс (John Keats), который принадлежал к следующему поколению поэтов-романтиков, в июне 1818 года, начал пешеходную экскурсию по Шотландии, Ирландии и Озерному краю со своим другом Чарльзом Армитаж Брауном.

Все больше и больше людей стали отправляться в пешеходные экскурсии на протяжении 19-го века. Самое известное из них — путешествие Роберта Льюиса Стивенсона с его ослом через Севенн во Франции, позже описанное в его «Путешествиях с ослом»(1879 г.). Стивенсон также опубликовал эссе «Маршруты прогулок»в 1876 году . В следующем 20-ом веке появилось много произведений в жанре путевых заметок, ставших потом классикой. Пример ранней американской литературы, которая описывает долгую пешеходную экскурсию — «Тысяча миль к заливу» (1916) натуралиста Джона Мюира, рассказывающая о его долгом путешествии в 1867 году, посвященном изучению растений.

Из-за индустриализации в Англии люди начали переезжать в большие города, где часто им приходилось жить в тесноте и антисанитарии. Чтобы отвлечься — многие уходили побродить за город. Но земля в Англии, в частности, вокруг городских районов Манчестера и Шеффилда, был в частной собственности и нарушение границ было незаконным. Вскоре на севере страны стали появляться «прогулочные клубы», которые начали добиваться законного «права бродить». Одним из первых был клуб «Воскресные бродяги», основанный Лесли Уайт в 1879. Первая государственная организация, Федерация прогулочных клубов, была сформирована в Лондоне в 1905 году под патронатом пэра.

Попытки законодательно закрепить «право бродить» через частные земли периодически предпринимались парламентом с 1884 по 1932 год без особого успеха. И, наконец, в 1932 году организация «Движение за права туристов»(Rambler’s Right Movement)совершила массовый незаконный проход на плато Киндер Скаут в Дербишире. Несмотря на попытки со стороны полиции предотвратить этот проход, он был успешно совершен за счет массовой огласки. Тем не менее, закон о доступе к горам (Mountain Access Bill), принятый в 1939 году, не был принят многими организациями, в том числе «Ходоками» (The Ramblers), которые считали, что он недостаточно защищает их права, и в конечном счете его отменили.

После Второй мировой войны попытки добиться доступа к землям принятию Акта о Национальных парках и доступу к сельской местности в 1949 году, а в 1951 году — к созданию первого национального парка в Великобритании, Пик-Дистрикта. Создание этого и других национальных парков дали возможность гулять на свежем воздухе всем желающим. Акт о сельской местности и праве путешествовать, принятый в 2000 году, значительно расширил права пешеходных туристов в Англии и Уэльсе.

Спортивный туризм в США

Одним из первых в Соединенных Штатах проявил интерес к походам, Авель Кроуфорд со своим сыном Итаном. Они расчистили тропу, ведущую на вершину горы Вашингтон в Нью-Гемпшире в 1819 году. Эта 8,5-мильная тропа — самая старая из действующих туристических путей в США. Влияние британского и европейского романтизма проявились в Северной Америке через движение трансцендентализм. Его представители, Ральф Уолдо Эмерсон (1803-82) и Генри Дэвид Торо (1817-62) сильно повлияли на популяризацию пеших прогулок в Северной Америке. Среди произведений, написанных Торо на природе и в походах — посмертно опубликованная «Прогулка» (1862 г.) «. [1] Его более ранее эссе « Прогулка к горе Вачусэт «(1842) описывает их с компаньоном четырехдневный поход из Конкорда, Массачусетс на вершину горы Вачусэт, Принстон, штат Массачусетс и обратно. В 1876 году была создана первая в Америке организация для защиты туристических троп и гор на северо-востоке США — клуб «Аппалачи».

Американский натуралист шотландского происхождения Джон Мюир (1838 -1914) — еще один защитник дикой природы США того времени. Он способствовал принятию Конгрессом Закона о национальных парках в 1890 году,после чего были созданы парки Йосемитский и Секвойя. Основанный им Сиерра Клаб — одна из крупнейших природоохранных организаций в США. Любовь к природе и энтузиазм, выраженные в его трудах, вдохновили многих, в том числе президентов и конгрессменов, принять меры для сохранения больших площадей нетронутой природы. Сегодня Мюира называют «Отцом национальных парков». В 1916 году для защиты национальных парков и памятников была создана Служба Национальных парков .

В 1921 году у лесника Бентона Маккея возникла идея создания первой в Америке туристической тропы государственного значения — тропы Аппалачи. Она была воплощена в августе 1937 года, и проходит от горы Шугарлоф в штате Мэн до штата Джорджия. Тихоокеанский хребет (Pacific Crest Trail) впервые был исследован в 30 годах ХХ века туристической группой ИМКА (от англ. Young Men’s Christian Association — «Юношеская христианская ассоциация»). Сейчас он пролегает от границы Мексики до границы Канады.

Международные маршруты для туризма

В настоящее время большой популярностью пользуются походы на длинные дистанции. Для этого туристы часто используют национальными туристическими маршруты, в том числе Национальные туристические тропы Англии и Уэльса, Система национальных троп США. ​​»Большая прогулка» (Grande Randonnée) во Франции, Великий маршрут (Grote Routepaden) в Голландии, Большой маршрут (Grande Rota) в Португалии, Большой поход (Gran Recorrido) в Испании представляют собой сеть пешеходных дорожек в Европе. Существуют обширные сети длинных туристических троп в других европейских странах, а также в Канаде, Австралии, Новой Зеландии, Непале. В других азиатских странах, Турции, Израиле, Иордании также есть сети туристических троп, но не такие обширные. В Австрийских Альпах, Словении, Швейцарии, Германии, Франции и Италии пешеходные экскурсии часто организовываются «из хаты-к хате», для этого используют обширную систему горных хижин.

С конца 20-го века наблюдается увеличение числа официальных и неофициальных маршрутов дальнего следования. Теперь туристам проще использовать существующие системы троп, чем самостоятельно организовывать маршрут экскурсии. Старейшие примеры междугородных путей — тропы в горах Аппалачи в США и Пеннинская дорога в Великобритании. Некоторые путешественники рассматривают паломнические маршруты как туристические,например, маршрут Норт-Даунс-Вэй (North Downs Way) проходит очень близко от Пути паломников к Кентербери.

Время, необходимое для похода, можно оценивать по правилу Нейсмита (Naismith’s rule) или функции походов Тоблера (Tobler’s hiking function).

Снаряжение для ходьбы

Список необходимых для похода вещей зависит от его продолжительности, но даже для коротких прогулок туристы берут, по меньшей мере воду, еду, карту местности и непромокаемую одежду. Альпинисты, как правило, носят прочные походные ботинки для горных прогулок и пешего туризма — они удобны для долгой ходьбы и хорошо защищают ногу. Клуб Альпинистов разработал список из десяти необходимых вещей для пешего туризма Он включает в себя компас, треккинговые палки, солнцезащитные очки, солнцезащитный крем, фонарик, аптечку первой помощи, огниво и нож. Другие организации рекомендуют также шляпы, перчатки, средства от насекомых, а также термоодеяло. GPS-навигационное устройство также также будет полезным, а маршрутные карты могут быть использованы как путеводитель.

Сторонники туризма «налегке» утверждают, что большое количество необходимых предметов для многодневных походов увеличивает вес рюкзака, а следовательно, усталость, и вероятность получения травмы. Вместо этого они рекомендуют уменьшить вес пакета, чтобы сделать походы на большие расстояния легче. Даже использование походных ботинок для длительных походов является спорным среди «сверхлегких» туристов, из-за их веса.

Воздействие на окружающую среду

Большое количество туристов может нанести серьезный вред природе, если не будет о ней заботиться.Так, например, постоянная вырубка леса может лишить альпийскую область ценных питательных веществ и иметь печальные последствия.Некоторые виды животных, такие как куницы и снежные бараны, очень чувствительны к присутствию человека, особенно во время брачного периода. Обычно на охраняемых территориях действуют правила, направленные на охрану окружающей среды и минимизацию вреда. Такие правила включают в себя запрет на разведение костров в лесу, установку палаток только на специально отведенных территориях, уборку мусора и отходов, ограничение по количеству туристов. Многие путешественники исповедуют философию «Не оставля следов» (Leave No Trace), то есть очень серьезно относятся к уборке после себя мусора и пищевых отходов, а также другим воздействиям на окружающую среду.

Мусор и отходы, оставленные путешественниками, наносят огромный вред природе, они могут загрязнить водоемы и стать причиной болезни других туристов. Чтобы уменьшить риск бактериального загрязнения, рекомендуется делать так называемые ‘Кошачьи ямы’ от 10 до 25 см (от 4 до 10 дюймов) глубиной, в зависимости от местного состава почвы, и зарывать их после использования. Делать такие ямы нужно не ближе, чем за 60 метров (200 футов) от водоемов и родников.

Огонь является особым источником опасности, и даже один путешественник может нанести огромный вред экосистеме. Например, в 2005 году чешский турист стал причиной выгорания 7% Национального парка Торрес-дель-Пайне в Чили, опрокинув спиртовую горелку.

Туристический этикет

Иногда действия путешественников доставляют неудобства другим людям, находящимся рядом. Чтобы минимизировать конфликты — был разработан так называемый туристический этикет. Его общие правила таковы:

Когда две группы туристов встречаются на крутой тропе, то право первого прохода у группы, идущей вгору.

Многим туристам тяжело постоянно идти со скоростью, выше их собственной. Это повышает утомляемость и может привести к травмам. Но если группа состоит из быстрых и медленных туристов — медленные путешественники могут отстать или потеряться. Поэтому, как правило, более медленные туристы идут впереди, задавая темп всей группе. Также есть правило опытным путешественникам замыкать цепочку идущих, чтобы убедиться, что в группе все в порядке.

Альпинисты стараются избегать криков или громкого разговора, а также использования мобильных телефонов или музыки. Тем не менее, в странах, где водятся медведи, туристы используют шум в качестве меры предосторожности, используя свистки или колокольчики.

Туристы стараются ничего не менять на землях, через которые они путешествуют. Это можно сделать, следую установленным маршрутам, не собирая растения, и убирая за собой мусор. Движение «Не оставляя следов» предлагает придерживаться таких принципов в походе: «Оставляй только следы. Делай только фото. Убивай только время. Сохраняй только воспоминания».

Кормить диких животных опасно. Это может причинить вред обоим — и животным, и людям.

Правила пешеходного туризма

Во время похода можно попасть в опасную местность, стать жертвой ненастной погоды, заблудиться, или же у кого-то из туристов может случиться обострение хронического заболевания. Опасности, несчастные случаи или болезни, с которыми сталкиваются туристы, включают в себя, например, диарею — одно из наиболее распространенных заболеваний, поражающих туристов в Соединенных Штатах.

Также среди потенциальных опасностей — обезвоживание, обморожение, переохлаждение, солнечные ожоги, солнечный удар, а также такие травмы, как растяжения связок голеностопного сустава, переломы.

Не стоит забывать о такой потенциальной опасности, как нападения животных (млекопитающих (например, медведи), рептилий (например, змей), или насекомых), или контакт с ядовитыми растениями, которые могут вызвать сыпь (например, ядовитый плющ, ядовитый дуб, жгучая крапива). В некоторых местах стоит опасаться нападений других людей. Молния также является угрозой, особенно на возвышенностях.

Путешествия в ледниках является потенциально опасным из-за возможных трещин. Гигантские трещины во льду иногда могут быть спрятаны под снегом. Чтобы пересечь ледник — как правило, требуются веревки, кошки и ледорубы. Глубокие, быстрые реки представляют собой еще одну опасность. Для их пересечения, как правило, нужны веревки.

В некоторых странах границы могут быть плохо промаркированы. В 2009 году в Иране трое американцев были арестованы за путешествие через границу между Ираном и Ираком. Также незаконно пересекать границу в США из Канады во время походов на Тихоокеанской тропе. Однако переход с юга на север — гораздо проще, и его можно совершить, если Канадская пограничная служба примет определенные меры. В Шенгенской зоне, которая включает в себя большинство стран ЕС и ассоциативных членов, таких как Швейцария и Норвегия, нет никаких препятствий для пересечения по пути.

Виды пешеходного туризма

Собачий туризм — походы с собаками, которые носят снаржение.

Путешествия на ламахходьба в полярных районах.

«Карабканье» — «нетехническое» скалолазание/альпинизм, или «технические» походы.

Waterfalling — известный вид походов, походы с целью поиска водопадов и наслаждения их величием и красотой.

Соревнования по спортивному туризму

Лыжная гонка по пересеченной местности — форма путешествия на лыжах.

Бег вгору — в Англии и Уэльсе это бег по пересеченной горной местности, часто по бездорожью. В Шотландии и Ирландии его называют «бег по холмам». Этот спорт похож на горный бег.

Тайники — игра поиск сокровищ.

Ориентирование — это вид спорта, который включает в себя поиск пути с картой и компасом.

Походы к вершинам гор.

Речной треккинг — это сочетание треккинга и альпинизма, а иногда сплывы по реке.

Пешеходный туризм: как организовать поход

Пешеходный (или пеший) туризм – один из наиболее интересных видов активного отдыха, дающий возможность путнику отдохнуть вдали от городской суеты, понаблюдать за природой, ознакомиться с достопримечательностями своего края или другой страны и найти новых друзей.

Плюсы и минусы пешего туризма

К достоинствам путешествий пешком можно отнести отсутствие привязки к транспортному расписанию и познавательность, когда есть возможность формировать маршрут по своему желанию и общаться с местными жителями. А ночевка в палатке на природе – не только прекрасный вариант экономии на проезде и гостинице, но и романтика, надолго оставляющая впечатления от путешествия.

Однако у этого вида отдыха имеются и существенные недостатки. Прежде всего, это отсутствие бытовых удобств и зависимость от климатических и погодных условий. Человеку, ведущему малоподвижный образ жизни, лучше начинать с непродолжительных и несложных походов, постепенно повышая свой уровень физической подготовки, в противном случае он рискует переутомиться и разочароваться в туризме в первый же день сложного перехода. Больному хроническими заболеваниями перед началом занятий туризмом необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Организация похода

Идти в поход лучше всего группой под руководством опытного и авторитетного инструктора. Рекомендованное количество путешественников – не более 12 человек, поскольку слишком большими группами трудно управлять. Перед основным походом желательно провести несколько тренировочных, что позволит туристам лучше узнать друг друга и в дальнейшем поддерживать здоровые отношения в коллективе.

Составляя график маршрута, следует учесть время на отдых и на случай непогоды. Очень важно запастись картами, подробными описаниями и схемами наиболее трудных частей пути. На самое начало и последний этап похода нельзя планировать длительные переходы и преодоление сложных участков, так как это вызывает усталость, снижает концентрацию и внимание у туристов.

Начинать движение лучше рано утром, делать привал для ночлега рекомендуется за 1,5-2 часа до наступления темноты. После часовой ходьбы обязательно отдыхать 10-20 минут. Принимать пищу желательно в одно и то же время.

Снаряжение туриста

Подбор снаряжения зависит в первую очередь от продолжительности похода, времени года и местности. Путнику придется все необходимое нести на себе, поэтому, собирая рюкзак, следует постараться максимально уменьшить его вес, поскольку слишком тяжелый груз быстро вызывает усталость и повышает травмоопасность, и в то же время не забыть ничего из того, что может понадобиться.

Список необходимых вещей в походе:

• компас или навигатор GPS;
• крем и очки для защиты от солнца;
• фонарик с запасными аккумуляторами;
• мобильный телефон и автономное зарядное устройство к нему;
• нож, котелок и посуда для принятия пищи;
• спички или зажигалка;
• мазь или спрей от укусов насекомых;
• спальный мешок;
• теплая одежда и обувь, плащ-дождевик;
• аптечка и гигиенические средства;
• приспособления для страховки;
• необходимые продукты.

Безопасность в походе

В сложные походы никогда не следует отправляться в одиночку. При движении в коллективе необходимо иметь при себе карту местности и план маршрута – это выручит в ситуации отставания от группы.
Перед началом похода уточнить прогноз погоды. В случае ее ухудшения путешествие лучше перенести.
Запрещается срывать и есть встречающиеся в пути ягоды и другие растения, а также брать с собой скоропортящиеся продукты. Питаться следует только едой, рекомендованной организаторами похода, что поможет избежать пищевых отравлений.

Каждый участник путешествия должен уметь обращаться с походным снаряжением, оказать первую помощь себе и другим, соблюдать порядок действий в группе и технику безопасности, знать и уметь применять правила выживания и поведения в экстремальных ситуациях, четко выполнять порученные ему обязанности.

Желательны также: знание языка района путешествия, навыки охоты и рыбалки, обращения с животными и техникой, полезные географические и природоведческие знания.

Если поход ответственно подготовлен, а туристы знают и четко соблюдают требования поведения и безопасности, путешествие окажется по-настоящему приятным и незабываемым.

Туристческие походы: виды, категории сложности, особенности подготовки и проведения походов

Турпоходы – разновидность активного отдыха. Их классифицируют по видам, продолжительности и цели. Для одних туристический поход – это покорение новой вершины и усиленные нагрузки, для других – совместный отдых с друзьями на свежем воздухе.

Если вы подумываете встать на стезю туризма, определите, какой вид активности сможете осилить. Не стесняйтесь спрашивать совета у более опытных товарищей и не огорчайтесь, если чего-то не поймете. Ведь даже бывалые путешественники когда-то отправлялись в свой первый туристический поход…

Классификация турпоходов

Любой турпоход, независимо от категории сложности маршрута, требует определенных навыков и подходящего снаряжения.

И чтобы не тратить время и средства на приобретение заведомо ненужных вещей, перво-наперво разберитесь с целью похода: испытание собственных возможностей или активный отдых на чистом воздухе?

Виды туристических походов различны по уровню сложности, длительности, характеру и цели.

Туристические маршруты классифицируют по:

• способу пересечения (пешком, на лыжах, велосипеде, автомобиле, лодке, поезде и т. д.);
• цели путешествия (спортивное, научное, религиозное, оздоровительное, познавательное);
• продолжительности (краткосрочное, среднесрочное, продолжительное);
• сезону (круглогодичное, теплое время года, зимнее);
• контингенту участников (школьные, молодежные, семейные, профессионально-ориентированные);
• форме: линейный – начало и конец пути в разных местах, кольцевой – точка начала и точка окончания пути совпадают, радиальный – из установленного лагеря периодически совершаются выходы.

В процессе подготовки к туристическому походу его относят к одной из 6 категорий сложности. Критерии: длительность тура, протяженность маршрута, требования к физической подготовке участников.

Избежать травматизма поможет грамотная организация и проведение похода.

Далее мы рассмотрим виды туризма, которые относятя к самым массовым и интересным путешествиям.

Пешие походы (траверс)

Форма спортивного туризма, предполагающая преодоление обозначенного маршрута без применения транспорта. Это активный отдых без ультрадорогих прибамбасов, так что «пешеходить» могут люди с любыми финансовыми возможностями.

Пеший поход предполагает собой преодоление маршрута без применения транспорта.

Основа – соответствующие сезону палатка, обувь и одежда (для зимних вылазок хорошо бы разжиться спальником и ковриком). Остальное снаряжение подбирается в зависимости от потребностей участников, условий похода.

Разрабатывая туристический маршрут грамотно разделяйте расход сил, избегая длинных переходов в начале и конце пути. Планируя движение, заранее определяйте места для ночлега, стоянок.

Горные походы

Путь проложен на пологих склонах или в высокогорье. Как и в пешеходном походе, участники группы не пользуются транспортом.

Но ряд отличий переводят горные переходы в отдельную категорию:

1. Значимо не только пройденное расстояние, но и количество пересеченных перевалов, восхождений.
2. Маршруты через горы проходят на высоте 2500 км над уровнем моря.
3. Разделив поход на два этапа, вы сможете подниматься и спускаться по двум разным дорогам.

В горные восхождения отправляются опытные, физически сильные и стрессоустойчивые туристы. Для новичков специальная подготовка к туристическому походу в горы — вопрос жизни и смерти.

В горные походы всегда отправляются опытные, хорошо подготовленные и физически сильные туристы.

Подкрепив полученные навыки экипировкой и специальными туристическими приспособлениями, вы пройдете сложные участки с минимальным риском.

Водные походы или сплавы

Вариант странствий, с преодолением маршрута по рекам-озерам посредством следующих плавучих средств:

1. Плота (конструкция из дерева, оборудованная надувными частями).
2. Катамарана (два соединенные и закрепленные на раме надувные элементы).
3. Байдарки (оболочка, натянутая на каркас).
4. Надувной лодки из прорезиненного материала.

Водный туризм относится к экстремальным, ведь в любой момент лодка может опрокинуться и унести с собой поклажу, оставив участников группы без необходимого.

Водный туризм или сплав по реке всегда относился к экстремальным видам туризма.

Это нужно знать!

Даже если вы чемпион планеты по плаванию, не отправляйтесь путешествовать по реке без спасательной экипировки: жилета, каски и т. д.

Лыжные походы

Этот туристический поход невозможен без лыж, особого снаряжения и наличия снежного покрова. Запас теплых вещей и спальник необходимы.

Подготовка лыж заключается в проверке их целостности, регулировке креплений, смазывании рабочей поверхности для скольжения.

Осторожно! Лыжные походы относятся к экстремальным видам спорта. Около 66% туристов гибнет под снежными лавинами, более 22% замерзают.

Чтобы не пополнить печальную статистику, собирайтесь в туристический поход правильно, без спешки и соблюдайте правила безопасности на маршруте.

Спелеотуризм

Туристический поход, затеваемый ради изучения природных пещер со спортивной или исследовательской целью. Большинство маршрутов составлены спелеологами, изучающими пещеры со знанием дела. Но некоторые значимые открытия совершены далекими от науки туристами.

Это самый сложный, но и интереснейший вид туризма для ученых с туристическими навыками и спортсменов, ознакомленных хотя бы с азами спелеологии. Однако на одних навыках далеко не уедешь, а без хорошей силовой подготовки и высокой стрессоустойчивости в закрытом подземелье делать нечего.

Представьте себе нескончаемый коридор, освещаемый только фонариком. Сможете ли вы сохранить присутствие духа, если аккумулятор разрядится/сломается и придется действовать в кромешной тьме?

Спелеотуризм — это интереснейший, но в тоже время самый сложный вид туризма.

Спелеотуристы – опытные скалолазы, умеющие обращаться со страховочным оснащением и преодолевать водные преграды (подземные водоемы и каменные завалы встречаются в большей части пещер).

Независимо от того, какую разновидность путешествия вы выберете, неповторимые впечатления и заряд позитивной энергии вам обеспечены. Но даже на самом простом маршруте никто не застрахован от несчастного случая.

Поэтому в составе группы должен быть человек с навыками оказания первой медицинской помощи: накладывания шины, вправления вывиха, искусственного дыхания и т. д.

Категории сложности походов

Это познавательная статья, в которой мы расскажем о категориях сложности пеших походов. Следует отметить, что категории сложности маршрутов присущи спортивному туризму, когда речь идёт о свершениях и победах. Если же вы ходите в горы просто для души, то категорийные походы не имеют к вам никакого отношения.

• Походы выходного дня. В эту категорию входит всё, что не попадает под классификацию категорий от первой до шестой. Туристы на форумах шутят, что походом выходного дня можно назвать всё, что ниже по сложности первой категории и выше, чем шестая. Поход выходного дня – это, с одной стороны, уже настоящий многодневный поход, о котором можно заявить в МЧС; с другой стороны, вы сами вольны разрабатывать маршрут такого похода, подгоняя комфортность переходов под себя.
• Первая категория сложности. Сто тридцать километров необходимо пройти минимум за шесть дней. Можно потратить и больше времени, но все эти дни вы обязаны провести автономно.
• Вторая категория сложности. Это уже восемь дней похода и дистанция в сто шестьдесят километров.
• Третья категория сложности. Десять дней и маршрут длиной в сто девяносто километров.
• Четвёртая категория сложности. Двести двадцать километров пешего пути и тринадцать дней автономного похода.
• Пятая категория сложности. Шестнадцать дней в походе и двести пятьдесят километров пройденного.
• Шестая категория сложности. Самая суровая – триста километров и двадцать дней похода.

На самом деле, мало кто укладывается в минимальное количество дней. Обычно маршруты первой категории сложности проходятся за восемь дней, ведь если пытаться уложиться в шестидневный срок, то за день нужно проходить более двадцати километров.

В горных походах километраж в каждой категории меньше, однако добавляются перевалы определённой сложности. Сложность перевалов варьируется от первой до третьей категории и каждая категория разделена ещё и на подкатегории – А и Б. И если перевал 1А требует навыков самостраховки, которые довольно легко приобрести, посещая горную секцию, то перевал сложности 2А требует командного прохождения, а 3Б – это уже экстрим на любителя. В водных и лыжных походах километраж в каждой категории несколько больше, чем в пеших, что обусловлено большей скоростью их прохождения.

Важно понимать, что спортивный туризм – это спорт, пусть данный его вид и не причисляется к олимпийским видам, а букмекеры не принимают на него ставки. Потому сложные категорийные походы – это не развлекательные путешествия, в которые отправляются с целью насладиться природой, а настоящие командные спортивные соревнования, в которых есть ряд серьёзных требований к физической форме туриста и его экипировке.

Общие правила туристических походов

Ответственность за соблюдение правил безопасности лежит не только на руководителе, но и каждом участнике похода. Только общими усилиями можно избежать форс-мажоров и насладиться увлекательным путешествием без риска для жизни.

В некоторых местах запрещено разведение костра. Чтобы не стать причиной пожара или не оплачивать внушительный штраф (незнание закона не освобождает от ответственности), разузнайте местные правила заранее.

Чтобы быть подкованным в вопросе безопасности, отправляясь в туристический поход, выучите следующие правила:

1. Каждый член группы соблюдает санитарно-гигиенические нормы.
2. Запрещается вредить окружающей среде, оставлять после себя мусор, использовать средства бытовой химии возле водоемов.
3. Участки с небезопасными препятствиями (крутые спуски, резкие пороги рек и т. д.) в маршрут не включаются. Если обойти их не удается, при их пересечении использовать страховку.
4. При пожаре, который потушить не получается, отступите на безопасное расстояние и вызовите пожарную бригаду.
5. Путешествуя в незнакомой стране, избегайте тесных контактов с местными, не фотографируйте их без согласия.
6. На маршруте, пролегающем через населенные пункты, можно стать жертвой воров. Поэтому ценности оставляем дома, одевайтесь неброско и просто.
7. Воду, добытую из местных источников, кипятите, вздувшиеся или вызывающие сомнения консервы утилизируйте.

Страдающим хроническими патологиями следует проконсультироваться у лечащего врача: можно ли участвовать в турпоходе. Каждый участник должен быть проинструктирован на темы оказания первой помощи, правил противопожарной безопасности, поведения во время грозы, на воде и т. д.

Грамотная организация и проведение туристического похода – залог интересного, полезного и безопасного путешествия.

Организация туристического похода

Поход может иметь научно-познавательный, военно-патриотический, экскурсионный или любой другой характер. Причем даже вылазка выходного дня должна иметь четкую, доведенную до све́дения каждого участника цель.

Цель учебного похода – обучить новичков способам добычи огня в автономных условиях, рассказать, как ставить палатку, определять свое местоположение, правильно действовать в экстремальной ситуации и т. д.

Цель учебного похода — это рассказать и показать новичкам как добыть огонь в автономных условиях, научить ставить палатку, ориентироваться на местности.

Цель спортивного похода – следование по маршруту при помощи компаса, преодоление препятствий, покорение бурных порогов, снежных перевалов и т. д.

Туристические прогулки благотворно влияют на самочувствие, психоэмоциональное состояние, а значит основной целью любого похода можно считать оздоровление.

Комплектование группы

Способ №1: сначала определяют цель похода, потом набирают группу из подходящих людей.

Способ №2: посильная цель подбирается для уже собранной группы желающих.

Организация группы

Укомплектовав группу, руководитель проводит собрание, на котором рассказывает о:

• цели похода и его продолжительности;
• маршруте (если разработан);
• бюджете (сумма взноса для каждого);
• необходимом снаряжении и экипировке.

Среди опытных членов группы распределяются обязанности. Выбирается заведующий финансами и провиантом. Он же покупает проездные билеты (если нужно перемещаться на транспорте) и оставляет походное меню.

Обязателен человек с навыками оказания первой медицинской помощи. На протяжении всего похода у него находится аптечка.

Выбор снаряжения для похода

Начинающие туристы стараются взять как можно больше вещей, а потом изнывают под тяжестью раздутого рюкзака. Такой поход не приносит ничего, кроме болей в спине и чудовищной усталости. Чтобы провести время с пользой, учитесь обходиться минимумом.

В заплечной сумке должны лежать:

1. Вещи для ночлега.
2. Средства для личной гигиены.
3. Запас для приготовления пищи.
4. Приборы для ориентирования: GPS – навигатор (запаситесь старой доброй бумажной картой и компасом, ведь чудо техники может разрядиться или сломаться).

В ходе Робинзонады, проводимой в Карелии, было правило: туристу-одиночке, остающемуся на острове, разрешалось выбрать только 7 предметов. Практически все выбирали один набор – крючки, леску, нож, топор, котелок, спальный мешок. Выдавался суточный запас провианта и рация (чтобы «Робинзон» мог заявить о своем возвращении на большую землю). Некоторым удалось продержаться 10 суток. Питались пойманной рыбой, собранными дарами леса. Эта история к тому, чтобы собирая рюкзак, вы делали правильные акценты.

Организатор проверяет содержимое каждой заплечной сумки или помогает собирать инвентарь.

Еда в поход или какую еду брать в поход

Запас еды и меню зависит от количества участников, продолжительности, сложности маршрута. Сам по себе туристический поход – это физическая нагрузка, при которой организм расходует много энергии. А восполнить энергию поможет еда.

Действуйте по шпаргалке:

• определите меню на каждый день;
• сформируйте перечень продуктов для каждого блюда;
• рассчитайте количество провианта на весь период похода (учитывая меню, количество участников);
• составьте список и распределите провизию между участниками, учитывая физические возможности каждого (учтите, женский рюкзак весит на 30% меньше).

Чем разнообразнее питание в туристическом походе, тем полезнее это для организма. Прием пищи осуществляйте трижды в сутки: горячая еда утром и вечером, сухой паек в обед.

Кратковременные походы нетребовательны к продуктовой раскладке, а вот план питания для продолжительного путешествия должен быть продуман.

Закупая провизию, учитывайте предполагаемые нагрузки, погодные условия, а также следующее:

• средняя суточная норма на одного участника группы – 3 тыс. кКал;
• разовая норма взрослого: 70 г тушенки, кусок хлеба, 80 г макаронных изделий или крупы, 5 г чая, 25 г сахара;
• вес суточного рациона на человека: 0,9 – 1,2 кг (чем продолжительнее путешествие, тем меньше).

Даже самый вкусный и питательный рацион не принесет пользы, если его вес будет выше нормы.

К основным походным продуктам относятся:

• крупы;
• хлебцы;
• тушенка (в вакууме) или сушеное мясо;
• чай, сахар, соль.

Остальная провизия добирается в зависимости от предпочтений и условий похода. В качестве калорийного перекуса подойдут: горький шоколад, сухофрукты, орехи, леденцы и т. д.

Спортивная классификация маршрутов

1. Общие положения и требования

Единая всероссийская спортивная классификация маршрутов (ЕВСКМ) определяет основные принципы, требования и технологию классификации спортивных походов.

В зависимости от трудности преодолеваемых препятствий, района похода, автономности, новизны, протяженности маршрута и ряда других его показателей, характерных для того или иного вида спортивного туризма, походы разделяются на походы выходного дня, некатегорийные и категорийные. Кроме того, походы разделяются по видам туризма: пешеходные, водные, горные, лыжные, велосипедные, автомобильные, мотоциклетные, спелео- и парусные, а также могут представлять их комбинации.

Спортивные походы по своей сложности разделяются по возрастающей на три степени сложности — от I до III, и шесть категорий сложности (к. с.) — от I до IV.

Категории сложности походов могут определяться как в соответствии с «Перечнем классифицированных туристских спортивных маршрутов» и связанными с ним перечнями локальных препятствий — перевалов, вершин, пещер, так и в соответствии с данной ЕВСКМ. При сравнении с «Перечнем…» техническая сложность, разнообразие и характер препятствий в походе должны быть не ниже, чем у классифицированных маршрутов той же категории сложности в данном районе.

Классификация походов по степени сложности используется в детско-юношеском туризме.

Степень сложности	Виды походов	Протяженность, км	Продолжительность, дней
3	Пешеходные, лыжные	75	6 — 8
	Пешеходные в горах	60	6 — 8
	Велосипедные	120	6 — 8
	Водные	60	6 — 8
2	Пешеходные, лыжные	50	4 — 6
	Пешеходные в горах	40	4 — 6
	Велосипедные	80	4 — 6
	Водные	40	4 — 6
1	Пешеходные, лыжные	30	3 — 4
	Пешеходные в горах	25	3 — 4
	Велосипедные	50	3 — 4
	Водные	25	3 — 4

Учитывая специфику детско-юношеского туризма, классификация походов по степеням сложности для парусного, автомото-, спелео- и горного туризма отсутствует.
Основными показателями, определяющими категорию сложности похода, являются вид, количество, разнообразие и категория трудности преодолеваемых на маршруте препятствий. Категория трудности препятствия определяется тем, какой уровень квалификации и технического мастерства требуется для его безопасного прохождения. В каждом виде туризма имеются свои типичные препятствия, отражающие его специфику. Маршруты более высокой категории сложности содержат более трудные препятствия. При категорировании маршрутов в первую очередь учитываются такие препятствия, которые дают туристам технический опыт, необходимый для безопасного прохождения последующих маршрутов.

Комбинированным считается поход, составные части которого представляют полноценные спортивные маршруты разных видов туризма, при этом сложность каждой его части должна быть не ниже II к. с. По усмотрению МКК общая категория сложности комбинированного похода может быть на одну единицу выше, чем максимальная сложность его составных частей.

При включении в маршрут отдельных участков (препятствий) из других видов туризма или препятствий более высоких категорий трудности данного вида туризма маршрут может иметь статус маршрута «с элементами» походов более высоких категорий сложности или характерных для других видов туризма.

Для некоторых видов туризма (пешеходного, лыжного, парусного…) категория сложности похода в значительной степени зависит от географического района похода, его автономности, суммарного перепада высот, набранного группой на маршруте, и др.

Требования к категорийным походам приведены в таблице 2. Нормативы по продолжительности и протяженности носят контрольный, ориентировочный характер и не являются определяющими при оценке категории сложности похода.

Виды туризма и характеристики походов	Категории сложности походов
	I	II	III	IV	V	VI
Продолжительность похода в днях (не менее)	6	8	10	13	16	20
Протяженность маршрута в километрах (не менее)
пешеходных	130	160	190	220	250	300
лыжных	130	160	200	250	300	300
горных	100	120	140	150	160	160
водных	150	160	170	180	190	190
велосипедных	400	500	650	800	1000	—
мотоциклетных	1000	1500	2000	2500	3000	—
автомобильных	1500	2000	2500	3000	3500	—
парусных	150	200	300	400	500	—
Количество пещер для спелеологов	5	4-5	1-2	1-2	1-2	—

Нормативная продолжительность похода, приведенная в таблице 2, понимается как минимальное время, необходимое для прохождения маршрута подготовленной группой. Эта продолжительность может быть больше при увеличении протяженности маршрута, количества и трудности препятствий, а также за счет времени на разведки и его запаса на случай непогоды. Количество дневок не должно превышать 20% от общей продолжительности похода.
Нормативная протяженность похода понимается как наименьшая допустимая длина маршрута данной категории сложности. Протяженность может быть уменьшена (но, как правило, не более чем на 25 % по сравнению с указанной в таблице 2) при существенном увеличении на маршруте числа препятствий, определяющих категорию сложности похода. Протяженность маршрута в сильнопересеченной местности измеряется по карте масштаба 1:100000, и полученный результат умножается на коэффициент 1,2.

Основная часть маршрута должна быть линейной или кольцевой (одно кольцо) протяженностью не менее 75 % от установленной для данной категории сложности похода и содержать наиболее трудные препятствия маршрута (для горных походов — не менее двух наиболее трудных перевалов).

Радиальным выходом в походе считается небольшой участок маршрута с возвращением в ту же точку. Расстояние и естественные препятствия, пройденные в кольцевых радиальных выходах (с возвращением по другому пути), засчитываются полностью, а пройденные в линейных радиальных выходах (с возвращением по тому же пути) засчитываются в одном направлении.

Маршруты походов должны быть непрерывными. Разрывом маршрута считается не вызванное необходимостью пребывание в населенном пункте более двух суток, а также использование транспорта внутри маршрута.

В некоторых случаях для связки рек, пещер и т.п. с разрешения МКК допускается использование транспорта в пределах данного туристского района, если это обосновано логикой похода и не нарушает его целостности.

Если у МКК, выпускающей группу в поход, есть сомнения в оценке сложности маршрута, то в маршрутных документах может быть указан диапазон оценки (например, III-IV к. с.) с записью, что окончательное категорирование похода будет произведено после рассмотрения отчета.

2. Видовые требования

Пешеходный туризм.

Оценка категории сложности маршрута осуществляется по «Методике категорирования пешеходного маршрута», приведенной в приложении 1. При этом рекомендуется пользоваться методическими рекомендациями «Классификация пешеходных маршрутов» (ЦРИБ «Турист», Москва, 1990 г.).

Горный туризм.

Категория сложности маршрутов определяется набором перевалов и вершин определенных категорий трудности. Под понятием «перевал» в горном туризме понимается место пересечения хребта или его отрога из одной долины в другую. Перевальная точка может не совпадать с самой низкой точкой водораздела. В спортивном туризме приняты 6 полукатегорий сложности перевалов — от 1А до 3Б. Перевалы проще 1А к. т. называются некатегорийными (н/к). Классификация перевалов приведена в «Перечне классифицированных перевалов высокогорных районов» и дополнениях к нему.

Категория трудности (к.т.) перевалов в зависимости от условий (времен и года, снежно-ледовой обстановки…) может изменяться на полукатегорию. Такие перевалы отмечены в перечне знаком *. При зачете похода данные перевалы должны быть классифицированы однозначно (например, 2А или 2Б, но не 2А*). Знак * у перевала 3Б означает, что для его преодоления участники группы (ее руководитель) должны иметь опыт прохождения (руководства прохождением) перевалов 3Б.

Последовательное прохождение двух и более перевалов, если существенная по протяженности часть спуска в долину с одного и подъема из долины на следующий перевал выпадает, рассматривается как перевальная связка и засчитывается как один перевал.

Количество и категория трудности перевалов должны соответствовать указанным в таблице 3.

Категория сложности похода	Минимальное количество категорийных перевалов
	всего	в том числе категорий трудности
		1А	1Б	2А	2Б	3А	3Б
I	2	2	—	—	—	—	—
II	3	1	2	—	—	—	—
III	4	1	2	—	—	—
IV	5	1	1	2	—	—
V	6	1	1	—	—
VI	7	1	2	1

В горные походы могут включаться восхождения на вершины и траверсы хребтов, которые должны логично вписываться в нитку маршрута. В связи с различиями в подходах к оценке горного рельефа в спортивном туризме и альпинизме, категория трудности восхождения или траверса, не являющегося элементом прохождения перевала, должна оцениваться МКК на основании перечня классифицированных вершин или изложенной в нем методики экспертной оценки. Категория трудности восхождения или траверса не должна превышать трудность перевала, определяющего категорию сложности похода.
При определении категории трудности впервые пройденных перевалов рекомендуется пользоваться «Таблицей оценки трудности перевалов» (см. приложение 2).

Лыжный туризм.

Оценка категории сложности маршрута осуществляется путем сравнения его с «Перечнем…» либо с использованием методики, приведенной в приложении 3.

Водный туризм.

При оценке категории сложности новых маршрутов, не вошедших в «Перечень…», рекомендуется руководствоваться данными, приведенными в таблице 4. Водные препятствия в зависимости от уровня воды могут иметь различную категорию трудности.

Категория сложности похода	Минимальное количество локальных препятствий категорий трудности
	1	2	3	4	5	6
I	2	—	—	—	—	—
II	1	2	—	—	—	—
III	1	2	—	—	—
IV	1	1	2	—	—
V	1	1	2	—
VI	1	2	1

Категория сложности походов с одновременным использованием нескольких классов судов засчитывается: для участников — по тому классу судна, на котором они совершают данный поход; для руководителя — по высшей категории сложности для участвующих в походе судов, если минимальное количество этих судов и минимальное число членов их экипажей удовлетворяет соответствующим требованиям «Правил проведения соревнований туристских спортивных походов».
При определении категории трудности отдельных препятствий (участков) рекомендуется руководствоваться их классификацией, приведенной в приложении 4.

Парусный туризм.

В парусном спортивном туризме классифицируются маршруты, проходимые на разборных парусных судах по водохранилищам, озерам, крупным рекам, в прибрежной зоне морей и океанов.

Категория сложности похода определяется в МКК предварительно, исходя из следующих факторов: ветро-волновых условий водоема (силы и направления господствующих ветров и характера волнения в период похода, ширины и глубины водоема в районе маршрута); географических и других особенностей района (средних многолетних показателей температуры воды и воздуха в период похода, характера берегов, приливно-отливных и иных течений, наличия пресной воды и др.); туристкой освоенности района, интенсивности судоходства, сложности навигационных условий; наличия населенных пунктов.

Категория сложности фактически пройденного группой похода определяется МКК по результатам рассмотрения отчета, но не может быть выше заявленной при выходе на маршрут.

При разработке классификационных и оценке заявляемых маршрутов принимаются следующие ориентировочные показатели их сложности.

Поход считается соответствующим заявленной категории сложности, если группа не менее трех ходовых дней находилась в условиях наибольшей разрешенной для данной категории похода силы ветра. При планировании переходов необходимо иметь в виду, что плавание при максимально допустимых для похода ветро-волновых условиях не должно совпадать с максимально допустимым удалением от берега (пункты 3 и 4 таблицы 5). Такое совпадением будет соответствовать более высокой категории сложности похода.

N п/п	Показатели	Категория сложности походов
		I	II	III	IV	V
1	Протяженность, км	150	200	300	400	500
2	Характерная ширина водоема, км	до 5	до 20	до 200	неогра- ничена	неогра- ничена
1	Наибольшее удаление от берега при пересечении открытых пространств, км	0,5	3	8	15	20
1	Наибольшая разрешенная для плавания скорость ветра, м/с (сила ветра, баллы)	5-6 (3,5)	6-7 (4)	7-8 (4,5)	8-9 (5)	12-13 (6)

Протяженность походов должна соответствовать указанной в таблице 5. При движении по рекам протяженность корректируется в соответствии со скоростью течения реки (при скорости более 3 км/час протяженность увеличивается на 20 %).
С учетом крейсерской скорости парусных туристских судов протяженность похода корректируется коэффициентом энерговооруженности в зависимости от площади основной парусности и числа членов экипажа в соответствии с таблицей 6.

Категория сложности похода	Количество категорийных пещер (не менее)
	всего	1	2А	2Б	3А	3Б	4А	4Б	5А
I	5	3-4	1-2	—	—	—	—	—	—
II	4-5	2-3	1-2	—	—	—	—	—
III	1-2	2 или 1		—	—	—
IV	1-2	2 или 1		—
V	1	1

Весь набор пещер должен проходиться во время одного похода. В виде исключения допускается зачет «сборных» походов для тех районов, где нет достаточного количества пещер, расположенных на приемлемом расстоянии друг от друга.
Если пещера первой или второй категории трудности имеет большую протяженность, прохождение нескольких пещер может быть заменено прохождением нескольких маршрутов в одной и той же пещере.

Оценка категории сложности маршрута осуществляется по «Методике категорирования велосипедного маршрута», приведенной в приложении 5.

Автомототуризм.

Оценка категорий сложности маршрута осуществляется по «Методике категорирования автомотопоходов», приведенной в приложении 6.

Обеспечение безопасности в походе

Очень важно, чтобы наполненный впечатлениями туристический поход не закончился на больничной койке. Многое зависит от квалификации инструктора, внимательности членов группы.

Причем самая большая опасность – открытый огонь:

1. Не разводите костры под деревьями или недалеко от торфяников.
2. Следите, чтобы усилившийся ветер не перекинул пламя на окружающие предметы, сухую траву.
3. Обложите место разведения камнями, чтобы пресечь распространение огня.
4. Покидая лагерь, заливайте кострище водой.

Что такое походы без рюкзаков

Поход без рюкзаков – это комфортный поход налегке, не требующий особой подготовки. В таком походе вы без усталости преодолеете дистанцию между стоянками, сполна насладитесь окружающими видами, ощутите приятную легкость движений.

Облегченные походы бывают:

• с постоянной стоянкой – откуда вы будете уходить в разных направлениях и возвращаться для ночлега;
• со сменой базы – вещи будут следовать за вами на автомобиле.

Кому подойдут походы без рюкзаков

Увлекательный полноценный отдых подходит как для пробующих свои силы новичков, так и для опытных туристов. Для путешествия с детьми подойдет тур «Горный калейдоскоп».

Классификация пешеходных походов и разрядов

Категория сложности маршрута определяется по наличию локальных препятствий, географического показателя района, автономности маршрута, напряжённости маршрута и др. В зависимости от этого походы подразделяются на:

• походы выходного дня;
• походы 1-3 степени сложности — в детско-юношеском туризме;
• категорийные походы с 1 по 6 категорию сложности (к. с.). Первая категория — самая простая, требующая минимальный набор знаний; шестая категория — самая сложная и требует специальной и физической подготовки, соответствующего снаряжения.

Классификация пешеходных маршрутов
и разрядов

Сложность маршрута	Протяжённость, не менее км	Продолжительность, не менее дней
			1 степень сложности	50	3-4
2 степень сложности	75	4-6
3 степень сложности	100	6-8
I категории сложности	100	6
II категории сложности	120	8
III категории сложности	140	10
IV категории сложности	170	13
V категории сложности	210	16
VI категории сложности	250	20

• туристы, достигшие 12-летнего возраста и участвовавшие в течение года в одном или нескольких туристских походах суммарной продолжительностью не менее 5 дней и общей протяженностью не менее 75 километров пешком, награждаются значком «Турист России»;
• юн. — юношеский разряд; раз. — взрослый разряд; КМС — кандидат в мастера спорта; МС — мастер спорта России: ж — женщины, м — мужчины.

• для прохождения похода каждой категории сложности, участники должны иметь опыт участия в походах предыдущей категории сложности, а руководитель иметь опыт участия в данной категории, и опыт руководства походами предыдущих категорий. Для участия в 1 к.с. рекомендуется иметь опыт участия в походах выходного дня (ПВД).

Оценка сложности похода по продолжительности и протяжённости носит ориентировочный характер и не является определяющей. Более точное определение категории сложности маршрута приводится в «Приложении 1. Методика категорирования пешеходного маршрута» к «Единой Всероссийской спортивной классификации туристских маршрутов (ЕВСКТМ)».

Источник https://ru.wikiyours.com/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F/%D0%BF%D0%B5%D1%88%D0%B5%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BC

Источник https://traveltimes.ru/%D0%BF%D0%B5%D1%88%D0%B5%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BC-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BF/

Источник https://priozerskctv.ru/snaryazhenie-i-oruzhie/kategorii-pohodov.html

Источник