Пеший туризм: описание,экипировка,преимущества и недостатки,фото,видео.

Изо всех видов туризма, самым познавательным и интересным является пеший туризм. Он дает возможность туристам провести свой отдых в самых красивых уголках природы. В стороне от городского шума туристу представляется уникальная возможность наблюдать за дикой природой, здесь вы сможете отдохнуть и душой и телом. Но чтобы добраться до таких непознанных уголков природы, туристу приходится все необходимое нести на своей собственной спине.

Что же представляет собою пеший туризм?

Как один из видов туризма, пеший туризм является самым активным видом отдыха, который включает в себя передвижение по пересеченной местности различной сложности. Это могут быть леса, поля, горы. На сегодняшний день по всему миру существуют организации пеших походов. Польза для здоровья человека от таких походов очевидна.

Особенности организации такого туризма

Выезд по таким турам организовывается так же, как и по любому другому спортивному направлению. Человек выкупает место в определённом туре, либо же договаривается с принимающей стороной, к примеру, туристической базой самостоятельно.

Затем он подает стандартнейший пакет документов в консульство собственного города, центр визовый. По факту он предоставляет только финансовые документы, паспорта, копии билетов, а также страховой полис с покрытием от 30 000 евро, который учитывает повышенные риски, связанные с выбранным ним направлением.

Если этим вопросом занимается специальная организация, документы передаются ей непосредственно, и все последующие действия по обеспечению выезда таковая берет на себя.

При правильном оформлении бумаг срок их рассмотрения для подобного тура составит до 10-ти дней. После этого человек будет уведомлен о результате, и если он окажется положительным, сможет отправиться в интересующую его поездку.

Оборудование и экипировка

Необходимое оборудование и экипировка в первую очередь зависят от продолжительности похода во времени, сезона и от того, по какой местности проходит туристический маршрут. В рюкзак туриста обычно находится необходимое количество продуктов питания, вода и вещи первой необходимости.

Список самых необходимых предметов для туриста

1. Компас или GPS. В связи с техническим прогрессом вместо компасов начали успешно использовать GPS-навигаторы. Это электронное устройство является хорошей заменой компасу, но если оно выйдет из строя (сядет аккумулятор), то у туриста могут возникнуть некоторые проблемы, что с компасом случиться не может.
2. Солнцезащитные очки.
3. Солнцезащитный крем.
4. Фонарик.
5. Спички или зажигалка.
6. Куртка.
7. Нож.
8. Аптечка первой помощи.
9. Средства от защиты насекомых.
10. Спальник.
11. Котелок.

Некоторые туристы любят утверждать, что длинные списки предметов при многодневных походах значительно увеличивают вес рюкзака, что приводит к усталости и возможности получить травму. Такие путешественники рекомендуют максимально уменьшать вес рюкзака, так как с меньшим весом за спиной легче путешествовать пешком.

Преимущества пешего туризма

• Доступная цена. Путешествуя пешком, вы экономите внушительные суммы на проезд. Кроме того, вы можете спать в палатке под открытым небом, питаться в нетуристических местах – отличная возможность увидеть мир буквально за копейки.

• Познавательность. Чтобы познать дух города или страны, увидеть их главные достопримечательности мало. Ведь основной колорит – в жилых районах, на базарах, в кафе и ресторанах, где питаются местные жители. Вы можете сходить с пеших туристических маршрутов и любоваться местностью в ее истинном обличье, наблюдать за природой, отдыхать душой.

• Свобода выбора. Пешеходный туризм не привязывает вас к расписанию самолетов, поездов или электричек. Вы можете изменять свой маршрут в любой момент, задерживаться в понравившихся местах, посещать достопримечательности, которые не входили в первоначальный план.

• Простота. Пеший туризм во многих аспектах проще других видов путешествий. Так, пересечь границу пешком намного быстрее, чем на автомобиле. А, живя в палатке, вам не придется покидать ее в 12 часов дня, как гостиничный номер.

Недостатки пешего туризма

• Отсутствие комфорта. Разумеется, в кресле самолета или автомобиля путешествовать комфортнее, нежели «на своих двоих». Да и гостиничный номер, как ни крути, удобнее палатки. Но если вы не привередливы в плане удобств – это вовсе не проблема.

• Физическая подготовка. Пешеходный туризм требует определенного уровня физической подготовки. Те, кто ведет сидячий образ жизни, мало двигается и практически не бегает, устанут в первый же день.

• Привязка к погодным условиям. Каждый турист хочет, чтобы во время его путешествия было тепло и солнечно. Но, если для автомобильных и автобусных туров дождь еще более ли менее приемлем, то несколько часов пешком в холод и под проливным дождем – удовольствие весьма сомнительное.

Несмотря на недостатки, пешие туристические походы – это здоровый образ жизни и уникальная возможность увидеть самые интересные места нашей планеты, потратив при этом совсем небольшие деньги.

Что нужно помнить каждому туристу

Если вы серьезно собрались отправиться в Польшу в рамках именно пешеходного туризма, вам целесообразно будет соблюдать некоторые общие рекомендации. Среди них отметим следующие:

• Всегда имейте при себе подробную карту маршрута, независимо от его продолжительности, уровня сложности, сопровождения гидом. Вы всегда можете отстать от группы, и тогда план маршрута будет единственной информацией, способной вас в данной ситуации выручить.
• Никогда не отправляйтесь в горы в одиночку, даже если вы уверены, что маршрут окажется вам под силу. Отправляясь куда-либо с группой, всегда оставляйте информацию о маршруте принимающей стороне, к примеру, если вы остановились в частном доме.
• Если вы идете по готовому маршруту, к примеру, в Татрах, в обязательном порядке придерживайтесь его указателей. Не сворачивайте с тропинок, так вы очень легко сможете заблудиться.
• Всегда перед ходом на трассу уточняйте прогноз погоды. Это нужно делать даже в тех случаях, когда идете вы с группой. Помните: неожиданное изменение метеорологических условий – весомый повод для группы для возвращения в лагерь.
• Выбирайте для себя по возможности именно те группы, которые на маршрут выходят как можно раньше. Очень важно вернуться еще до сумерек с маршрута, чтобы в горах вас не застала темнота.
• По дороге не срывайте ягоды либо растения. Питайтесь только той едой, которая рекомендована организаторами путешествия. Это поможет вам избавиться именно от пищевых отравлений, которыми такой туризм сопровождается нередко.
• Опасайтесь горных ручьев при переходе. Также обходите корни и крупные камни – они могут быть достаточно скользкими. Также в походе не следует наступать на мелкие камешки. Как правило, именно они на практике оказываются наименее устойчивыми и проводят к падению туристов.

Даже в том случае, если достаточно уже давно вы практикуете подобный туризм, от общей слабости и болезни в переходе вы не застрахованы. Очень внимательно отнеситесь к собственному здоровью. Старайтесь при первых признаках слабости непременно вернуться в лагерь и по необходимости получить нужную медицинскую помощь.

Пеший туризм России

• Кольский полуостров

(маршруты 2-4 категории сложности)

Климат полуострова колеблется от субарктического морского (северо-запад полуострова) до умеренно- холодного (центр, юго-запад и восток полуострова). Большая часть этой территории России расположена за Северным полярным кругом и представляет собой террасы, горы (возвышающиеся над уровнем моря более 800 метров), впадины, водоемы (богаты разнообразной рыбой) и равнины из многочисленных озер и болот. Климатические условия полуострова дают возможность летом наслаждаться полярным днем (солнцестояние), а зимой – полярным сиянием.

• Карелия

(маршруты 2 –ой категории сложности)

Данный край называют «пионером» в активном отдыхе и туризме на территории России. Чистейший воздух, смешанные леса, с богатой флорой и фауной, реки и озера, привлекают туристов со всего мира. Климат меняется на всей территории от морского до континентального. Территория Карелии – холмистые равнины, переходящие в возвышенности, котловины озерные, валы (высотой до 2 км. и шириной до 200 метров), камы.

• Республика Коми и Архангельская область

(маршруты 2-3 категории сложности)

Архангельская область расположена вдоль побережья арктических морей, что делает климат, переходящий от субарктического до морского, и до умеренно-континентального. Островная часть территории и некоторые районы побережья отнесены к району Крайнего Севера. Территория представляет собой равнину с холмами на побережье, впадинами и озерами в континентальной части (Летние горы Онежского полуострова), создающие цепи горных массивов, возвышенностями на юге (Коношско-Няндомская возвышенность), низкогорья с вершинами высотой до 450 метров на востоке (Тиман) и плоскогорья (кряж) на западе области (Ветреный Пояс). Область обладает огромным количеством рек и озер. Особо крупными озерами и реками считаются — Лача, Кенозеро, Кожозеро и Северная Двина, Онега, Мезень и Печога. Лесной массив области представлен в виде смешанных лесов. Следует отметить, что здесь расположены такие знаменитые заповедники как Пинежский заповедник, Водлозерский национальный парк и Кенозерский национальный парк.

Республика Коми представляет собой сплошной лесной массив, так как леса занимают практически 70% от всей ее территории. Знаменитый заповедник Печоро-Илычский заповедник (территория представлена лесами, которые никогда подвергались техногенному воздействию со стороны человека) и национальный парк «Югыд Ва» охраняется Юнеско и включен в список «Девственных лесов» республики Коми. Климат – умеренно-континентальный. Рельеф – равнинный переходящий местами в горы, омываемый реками.

• Ленинградская и Вологодская области

(маршруты 2-3 категории сложности)

Ленинградская область расположена на территории Русской равнины, с небольшими возвышенностями до 150 метров над уровнем моря, и низменностями на побережье Ладожского озера и Финского залива. Климат – атлантико-континентальный. Природа – смешанные леса, редкие виды животных и растений, ледниковые озера, скалы, пещеры и мореные гряды.

Вологодскую область называют краем «белокаменных городов», расположенную на северо-востоке Восточно-Европейской равнины. Рельеф – холмы, чередуемые с низменностями и возвышенностями. Область насыщена озерами, реками и болотами.

Когда-то я занимался пешим туризмом

Дэйв Кунст в пути потерял родного брата

Дэйв — уникальный человек, имеющий право заявить, что он прошел через всю планету. В 1970 году вместе с родным братом Джоном он начал путешествие, которое продлилось четыре года. Когда братья выходили из дому, у них на двоих была лишь тысяча долларов. А рядом с этими чудаками шел мул, несший их вещи.

Братьям довелось пережить множество невероятных приключений: они посетили принцессу Грейс в Монако, добрались со своим преданным мулом до Венеции, а также стали первыми людьми не из Азии, которые прошли по всему маршруту Хайберского прохода Александра Великого.

К сожалению, когда они шли через изолированную область Афганистана, местные бандиты начали стрелять в братьев. Джон погиб, а Дэйв получил сильные ранения. Он выжил лишь благодаря тому, что прикинулся мертвым. Восстановление от травм заняло у Кунста почти три месяца. Удивительно, что даже после смерти брата Дэйв не сломился и продолжил экспедицию в одиночку. Он прошел через Индию и Австралию, затем долетел до Калифорнии и пошел пешком в Миннесоту. Пройдя более 23 тысяч километров, Кунст вернулся домой, в маленький город Васекa.

За все путешествие Дэйв сносил 21 пару обуви. Одна из самых ценных для него вещей — свиток с подписями мэров всех городов, в которых он останавливался на ночевку. Сегодня Дэйв Кунст живет спокойной жизнью с любимой супругой. Кстати, с ней он познакомился в Австралии во время экспедиции.

Стивен Ньюман

Стивена четыре раза арестовывали, два раза на него нападали бандиты

Стив вырос в небольшом городке в штате Огайо. С раннего детства он мечтал о путешествиях по экзотическим уголкам нашей планеты. И прозвище Worldwalker (в переводе — «Обошедший весь мир») демонстрирует, что, когда Ньюман вырос, он успешно воплотил эту мечту в жизнь.

Эпический поход Стивена продлился четыре года. За это время он прошел 24 тысячи километров и сделал 41 миллион шагов. Путешествуя, он регулярно делился подробностями своих приключений с аудиторией газеты The Columbus Dispatch. Таким образом, его поход стал первым в истории, полностью зафиксированным в средствах массовой информации.

Ньюман говорил, что хотел увидеть своими глазами, на самом ли деле мир настолько страшный, как все утверждают. Худшие ожидания не оправдались: по большей части его опыт был положительным, но иногда встречались действительно опасные ситуации. Например, два раза Ньюмана атаковали вооруженные бандиты, четыре раза его арестовывали, однажды Стивен был избит, а еще один раз его забросали камнями индийские студенты. Ньюман также перенес пневмонию и подхватил неприятную кожную сыпь, которая постепенно распространилась по всему телу. Но, невзирая на подобные трудности, Стивен утверждает, что мир — куда более доброе и интересное место, чем кажется большинству людей. Согласитесь: он, как никто другой, имеет право делать подобные заявления.

Артур Блессит

Артур Блессит путешествует из-за веры в Бога

Как вы уже поняли, чаще всего люди путешествуют пешком для получения нового опыта или для того, чтобы увидеть интересные места. Чуть реже — ради благотворительных целей. Но Артур Блессит — исключение. Он ходит по миру, показывая свою преданность Богу. Настоящий христианский проповедник путешествует по всем уголкам света, таща на спине большой деревянный крест, еще с 1969 года, то есть уже около 50 лет.

Блессит начал свое удивительное путешествие, когда узнал о растущей популярности культуры хиппи в Калифорнии. Эта новость побудила его сразу же отправиться туда, чтобы попытаться спасти грешные души. Артур утверждал, что сам Бог поручил ему носить крест по всему свету.

Даже когда врачи диагностировали у Блессита аневризму и запретили ему заниматься такой напряженной деятельностью, мужчина решил, что «обстоятельства не смогут изменить его призвание». То есть он продолжал путешествовать. В 2008 году Артур стал первым человеком, официально обошедшим каждую материковую страну и все крупнейшие острова на планете.

Вера в Бога и в свое призвание помогла Блесситу побывать даже в странах, где ведется война, например в Ираке. В общей сложности его арестовывали 24 раза. В 2009 году вышел документальный фильм об этом удивительном человеке, а все его достижения попали в Книгу рекордов Гиннесса.

Роберт Гарсайд — человек, пробежавший через весь мир

Кто-то облетел весь мир, кто-то объездил его на машине, многие люди обошли десятки стран пешком. Но Роберт Гарсайд по прозвищу Бегущий человек стал первым, кто пробежал по всему миру.

До начала забега Роберт был рядовым клиническим психологом, никогда не занимавшимся каким-либо видом спорта. Гарсайд говорит, что он всегда был одиночкой, поэтому месяцы, проведенные в пробежках, он перенес совершенно нормально. Роберт быстро привык бегать около восьми часов в день, преодолевая за это время порядка 80 километров. В общей сложности приключения Гарсайда длились пять лет. За это время он пробежал более 56 тысяч километров.

Пять дней наш герой провел в китайской тюрьме, а три дня бежал без еды. Интересно, что сперва подвиг Гарсайда оспаривался многими СМИ, представители которых заявляли, что история Роберта была непоследовательной, а значит, преувеличенной. Но рекордсмен сумел объяснить все несоответствия, после чего большинство критиков изменили свое мнение на прямо противоположное. А американский журналист Дэн Коппель выразил большое сожаление по поводу того, что его публично выраженное неверие навредило репутации величайшего забега в истории человечества. В 2007 году даже представители Книги рекордов Гиннесса официально признали рекорд Роберта Гарсайда.

Карл Бушби — человек, которого едва не остановило российское правительство

Бывший английский десантник Карл Бушби сейчас пытается стать первым человеком, который доберется из Чили в Англию по уникальному пути.

Вначале Карл Бушби планировал добраться из Чили до Аляски, затем — пройти по льдам Берингова пролива между этим полуостровом и Сибирью (пешком!). Сделать это намного труднее, чем может показаться. Дело в том, что вода в Беринговом проливе никогда не замерзает полностью, то есть Карлу пришлось бы продвигаться по небольшим льдинам. Затем Карл планировал пройти через всю территорию России с востока на запад, после чего выйти в Европу и, наконец, добраться до Ла-Манша.

Путь от Чили до Аляски был преодолен успешно. Непонятно как, но в 2006 году Бушби удалось даже успешно пересечь частично замерзший Берингов пролив и добраться до Сибири.

К сожалению, его подстерегала куда более серьезная проблема, чем движущиеся льдины или необитаемая местность. Российское правительство много раз отказывало Карлу в получении визы, выгоняло его из страны или каким-то другим образом рушило все планы бывшего десантника.

Таким образом, после 27 тысяч пройденных километров Карл оказался в тупике. Шесть лет подряд Россия выдавала ему лишь временные визы. Бушби был фактически поставлен перед необходимостью совершать короткие путешествия раз в год. Когда все его попытки получить полную визу не увенчались успехом, Карл устроил драматическую акцию протеста. В 2012 году он прошел от Лос-Анджелеса до посольства России в Вашингтоне. Путешествие заняло почти год. К счастью, широкая огласка его подвига и постоянное давление со стороны средств массовой информации вынудили российскую сторону выдать Карлу нужную визу. В настоящее время Бушби уже оставил Россию позади и завершает свое путешествие в Европе.

Истории этих людей — яркое подтверждение того, что возможности человека воистину безграничны. К сожалению, в современном мире постоянно встречаются обратные примеры — вопиющие случаи абсолютного неверия людей в собственные силы. Стоит понять, что мы сами ограничиваем себя, ставя мысленные преграды. А потом живем всю жизнь, даже не мечтая о каких-либо великих свершениях. Берите пример с наших героев: они доказали, что невозможное возможно! Главное — верить в себя и иметь цели, ради покорения которых вы будете готовы пойти на все!

В одиночку — на край Земли.
Как я дважды пешком обогнула землю

Больше всего я люблю северо-восток России – Якутию, Камчатку, Чукотку. К ним у меня особая тяга. Может быть, потому что это одно из немногих мест на Земле, где еще сохранилась дикая природа и где можно встретить разве что оленеводов и редких рыбаков и охотников.

За моими плечами экспедиции на Ямал, в уссурийскую тайгу, горы и пустыни Туркмении. Пешие, горные и водные путешествия по Карелии и Кольскому полуострову, на загадочное плато Путорана, по Кавказу, Алтаю, Тянь-Шаню и Саянам. Лыжные походы в Хибинских и Ловозерских тундрах, горах Полярного и Приполярного Урала

Якуты, чукчи, эвены, коряки и камчадалы. Глядя на эти народы, не утратившие своей самобытности, всегда восхищаюсь тому, как они живут и что я с ними в одном времени и на одном континенте.

В тундре тебя всегда напоят и накормят, дадут ночлег и обязательно снабдят припасами на дорогу. Очень трогает вежливое, даже какое-то рыцарское отношение этих людей к гостям

Про самое экстремальное путешествие

Самым сложным и продолжительным оказался пеше-водный маршрут по Чукотке — от самой северной ее точки, мыса Шелагского на берегу Восточно-Сибирского моря, до самой восточной — мыса Дежнева, отделяющего Тихий и Северный Ледовитый океан.

Чукотку я пересекла сначала с юга на север в 1998 году, а потом, спустя двадцать лет, с запада на восток – до мыса Дежнева

Мне было нужно преодолеть в одиночку 1400 километров пешком и на каяке — сплавом, а местами и волоком. Я шла по территории, где на сотни километров вообще никого нет, кроме диких зверей. Где горные хребты со сложными перевалами и самые высокие на Чукотке вершины, а реки могут быть бурными после дождей или почти не проходимыми для каяка из-за порогов или обмеления, когда поднимаешься на нем вверх против течения.

Сама себя успокаивала только тем, что примерно на половине маршрута можно остановиться и вернуться назад. Потому что там теоретически проходит дорога между райцентром Эгвекинот и бывшим поселком горняков Иультином.

Домашние олени по сути остаются дикими. Пастухи не подгоняют их, а просто направляют в нужный распадок, охраняют от хищников, разыскивают отколовшиеся от стада группки. Работа тяжелая, хорошо, что людям помогают маленькие оленегонные лайки

Правда, есть ли она на самом деле, толком не знает никто, потому что обозначения на карте могут не соответствовать реальности. Одни дороги могут функционировать только как зимники, другие часто не действуют летом во время паводков или когда горные перевалы еще не оттаяли

Как я пересеклась с Ричардом Львиное Сердце

Лето в тундре короткое. Уже в конце августа палатку ночами засыпало снегом, а леденящий встречный ветер лишал сил. Продуктов оставалось меньше килограмма, вместо желанных хариусов изредка ловилась лишь маленькая мальма, а до ближайшего населенного пункта более 300 километров.

Но я не отчаивалась, потому что в тундре отчаяние — это верный путь к гибели. Путешественник должен верить, что все получится, потому что хотя это и «край белого безмолвия», но в нем все равно есть люди — оленеводы, геологи, такие же, как ты, отчаянные странники.

Предчувствия и вера меня не обманули. Спускаясь по склону горы Чанталь в центре Чукотки я увидела, как по соседней протоке идет тяжело груженная надувная лодка. Подумала, что, наверное, геолог возвращается с маршрута, но почему тогда сверху навьючен велосипед?

С путешественником-экстремалом Ричардом Львиное Сердце

Оказалось, что мой путь пересекся с маршрутом немецкого путешественника-экстремала Ричарда Львиное Сердце (это не шутка: фамилия Ричарда — Лёвенхерц, что с немецкого переводится как «львиное сердце»).

Ричард совершал велосипедно-водное путешествие от поселка Черского (это на западе Чукотки) на восток. Несколько десятков километров мы плыли вместе, и это было здорово, ведь пришлось преодолевать тяжелые пороги и без подстраховки Ричарда это было бы рискованно.

Конечно, я боюсь. Что начнётся затяжная непогода, что потеряю силы и не смогу дойти до людей. Боюсь медведей. Боюсь заболеть чем-нибудь смертельно опасным вдали от цивилизации. Но все страхи проходят, стоит только выйти на маршрут

Вместе с Ричардом мы добрались до той самой дороги от Эгвекинота до Иультина. Оказалось, что ее нет — местами полотно размыто, мост разрушен паводком. Вот и верь после этого картам… Впрочем, километров через двадцать дорога стала вполне проезжей

Как я чуть не встретилась с медведем

С Ричардом мы расстались — у него был другое направление, а я после короткой остановки для пополнения запаса и визита к районному стоматологу (по дороге сломался зуб) продолжала путь на восток. Когда ты прошел уже полпути, ноги сами несут тебя вперед и, кажется, что твой каяк плывет по течению быстрее.

Во время сплава по реке Эргувеем на Восточной Чукотке уже после захода солнца увидела большого медведя, который кормился выброшенной на берег рыбой.

Нужно ли обеззараживать воду? Лично я это никогда не делаю, обхожусь обычным кипячением безо всяких таблеток

Ветер был с его стороны, поэтому он меня не чуял и не обращал внимание на костер. Расстояние до него было метров сто пятьдесят. Уж как я только ни стучала по котелку, как ни махала руками, как ни орала: «Медведь, место занято, уходи!», но он не обращал внимание и приближался все ближе.

Но он наконец услышал и поплыл на другой берег. Но руки у меня все равно сильно тряслись, ведь среди медведей всякие экземпляры попадаются. Этот оказался не вредный, и на том спасибо.

Как меня сняли с маршрута

Некоторые обстоятельства не зависят от тебя. На берегу озера Коолён, когда до мыса Дежнева оставалось каких-то 100-150 километров, вертолет пограничников снял меня с маршрута.

Сейчас я работаю в компании, которая занимается производством и реализацией снаряжения для сплава по рекам, покорения гор и дальних пеших путешествий. В своих походах сама испытываю новинки, а потом рассказываю о них

Оказывается, они разыскивали меня несколько дней, потому что один из моих предшественников Сергей Лекай вместе со своей спутницей несколько дней назад незаконно пересек на катамаране морскую границу и высадился на Аляске. Объяснили, что заблудились в тумане. В Россию, однако, не вернулись.

Пограничники были обижены, ведь Лекай обещал придерживаться маршрута, а потом просто обманул. Режим в зоне ужесточили, а под раздачу попала я. Меня доставили на погранзаставу в райцентр, сняли объяснения и сказали ждать.

Представляете, что такое ждать, когда до цели путешествия оставалось всего-ничего? Правда, мне обещали вертолет, чтобы вернуть в исходную точку, но когда он будет и будет ли вообще…

Через несколько суток ожидания я просто отправилась к месту, откуда меня эвакуировали. А еще через несколько дней впереди на горке увидела бордовый маяк на высокой скале. Вот он — мыс Дежнева, моя цель, до которой я добиралась почти три месяца!

Рядом был пост пограничников, которые спокойно наблюдали за мной весь последний отрезок маршрута. Никаких вопросов ко мне у них не было. Более того, они предложили добросить меня до райцентра на вертолете, где уже стоял рейсовый самолет в Анадырь. Так что в Москве я оказалась уже через 4 дня.

Источник https://zclub-caspian.ru/turizm-stati/peshij-turizm-opisanieekipirovkapreimushhestva-i-nedostatkifotovideo/.html

Источник https://m.fishki.net/3118144-10-ljudej-sovershivshih-udivitelynye-peshie-puteshestvija.html

Источник https://vskali.ru/articles/mir/v-odinochku-na-kray-zemli-br-kak-ya-dvazhdy-peshkom-obognula-zemlyu/

Источник